naBOSo

PODCAST: Veronika Jarolímová: Lonkkakipu – mistä se oikeasti johtuu?

Sat, 17 Oct 26 18:55:25 +0200

Lonkkakipu ei aina tarkoita, että ongelma on itse lonkassa. Veronika Jarolímová kertoo, miten jalkaterät, lantio ja lonkkanivel liittyvät toisiinsa – ja miksi kipua ei kannata siirtää myöhemmäksi.

Lokakuun kuukauden lähettiläs: Darina Ungr

Thu, 15 Oct 26 21:44:37 +0200

Eikö sinulla ole aikaa treenata? Ei haittaa. Fysioterapeutti Darina Ungr näyttää viisi pientä juttua, jotka onnistuvat hampaidenpesun, ruoanlaiton tai työpäivän lomassa. Eivät vie sinulta minuuttiakaan enempää.

5 pientä juttua, jotka auttavat jalkojasi enemmän kuin uskotkaan

Sat, 10 Oct 26 15:36:42 +0200

Eikö sinulla ole aikaa treenata? Ei haittaa. Fysioterapeutti Darina Ungr paljastaa viisi pientä juttua, jotka onnistuvat hampaidenpesun, ruoanlaiton tai työn lomassa. Eivät vie minuuttiakaan lisää.

ARVOSTELU RAYVE LAHTI: Lasten talvi barefoot-kengät villavuorella ja vedenpitävällä kalvolla

Wed, 30 Sep 26 21:02:39 +0200

Testasimme tämän vuoden uutuuden – RAYVE LAHTI -lasten talvi barefoot-kengät. Lue, miten ne pärjäsivät nurmella, metsässä ja koleassa syyssäässä.

Lokakuun kuukauden lähettiläs Hedvika Jakešová

Wed, 30 Sep 26 20:34:27 +0200

Suonikohjut koskettavat jopa 60 % tšekeistä, ja silti pidämme niitä vain kosmeettisena haittana. Hyvinvointiasiantuntija ja ravitsemusterapeutti Hedvika Jakešová kertoo, miksi niitä syntyy, miten niitä voi ehkäistä ja miten jalkineet vaikuttavat niihin.

PODCAST: Hedvika Jakešová: Suonikohjut – miksi ne eivät ole vain esteettinen ongelma

Thu, 24 Sep 26 12:48:05 +0200

Suonikohjuja esiintyy jopa 60 %:lla Tšekin väestöstä, mutta niistä puhutaan usein vain kosmeettisena haittana. Hedvika Jakešová kertoo, miten ne syntyvät, miten niitä voi ehkäistä ja miten jalkineet liittyvät asiaan.

Syksyn barefoot-kengät: kattava opas valintaan ja hoitoon

Sun, 20 Sep 26 17:10:56 +0200

Neuvomme, minkä materiaalin valita, miten löydät oikean koon ja mitä pukea jalkaan kaupunkiin, maastoon ja kotiin, kun ulkona viilenee.

Syksyn kapselivaatekaappi: miten ostat fiksusti ja miksi materiaalit ratkaisevat

Thu, 17 Sep 26 11:27:00 +0200

Stailisti Kristýna Hrabalová neuvoo, miten valita materiaalit, huoltaa vaatteita ja barefoot-kenkiä sekä välttää ostosmokiat, jotta vaatekaappi palvelee vuosia.

naBOSo.cz – Syyskuun kuukauden lähettiläs Kristýna Hrabalová

Wed, 16 Sep 26 22:40:48 +0200

Vaatekaappi täynnä, mutta silti ”ei mitään päällepantavaa”? Stylisti Kristýna Hrabalová näyttää, miten pärjäät syksyllä muutamalla vaatekappaleella ja näytät silti joka kerta erilaiselta.

Kapselivaatekaappi: kymmeniä asuja ilman täyttä vaatekaappia

Wed, 16 Sep 26 22:10:55 +0200

Stailaaja Kristýna Hrabalová neuvoo, miten saat 15 vaatekappaleesta kaiken irti ja kokoat niistä yli 20 tyylikästä yhdistelmää syyspäiviin.

Vinkit jalkaterien hoitoon raskauden aikana: ennaltaehkäisy, harjoitteet ja sopivat kengät

Wed, 16 Sep 26 11:41:00 +0200

Helpota jalkateriesi oloa raskauden aikana. Valitse sopivat kengät, tee oikeita harjoitteita ja panosta ennaltaehkäisyyn. Barefoot-kenkiä voi käyttää myös raskauden aikana.

Barefoot-kengät: haitat? Kumomme 7 suurinta myyttiä

Tue, 08 Sep 26 18:29:00 +0200

Barefoot-kengät: fakta vs. myytit. Lue artikkelimme ja selvitä, mitkä ovat barefoot-kengän todelliset (ei)haitat.

ARVOSTELU RAYVE BILBAO 3.0: Lasten varrelliset barefoot-kengät kaupunkiin ja lätäköihin

Mon, 07 Sep 26 22:46:45 +0200

Lasten kenkien pitää olla valmiina kaikkeen. Testasimme, selviävätkö RAYVE BILBAO 3.0 kaikista seikkailuista, joita viisivuotias tutkimusmatkailija niille keksii. Lue, miten ne pärjäsivät.

Jopa 80 % päiväkotilapsista käyttää sisätossuja, jotka eivät sovi. Onko sinun lapsesi yksi heistä?

Tue, 01 Sep 26 10:10:07 +0200

Miten valita lasten sisätossut oikeassa koossa? Kerromme, miten mittaat lapsen jalan kotona ja mihin kannattaa kiinnittää huomiota barefoot-sisätossuja valitessa.

naBOSo.cz – Syyskuun kuukauden lähettiläs Klára Rampáčková

Mon, 31 Aug 26 22:43:53 +0200

Liikunnanohjaaja Klára Rampáčková tarkistaa Zdravým krokem kupředu -ohjelmassa päiväkotilasten jalkineita ympäri maan. Hän kertoo, miksi tossujen koko ja muoto ovat oikeasti tärkeitä.