Jopa 80 % päiväkotilapsista käyttää sisätossuja, jotka eivät istu

Miten valita lapsen sisätossut oikeassa koossa? Kerromme, miten mittaat lapsen jalan kotona ja mihin kiinnittää huomiota paljasjalkatossuja valitessa.

Lasten sisätossujen valinta kutistuu usein väriin, houkuttelevaan kuosiin tai halpaan hintaan. Todellinen koko, muoto ja varpaiden tila jäävät sivuun, vaikka lapset viettävät niissä useita tunteja päivässä. Liikunnanohjaaja Klára Rampáčkován kanssa, joka ennaltaehkäisevän ohjelmansa Terveellä askeleella eteenpäin puitteissa vierailee päiväkodeissa ympäri Tšekkiä, tarkastelimme, miksi valinnalla on suurempi merkitys kuin miltä näyttää, ja mihin siinä kannattaa kiinnittää huomiota.

Millainen todellisuus päiväkodeissa on

Päiväkotivierailuillaan Rampáčková seuraa lasten liikemalleja, ryhtiä ja jalkaterän toimintaa - siihen kuuluu yleensä myös ryhmässä käytettävien jalkineiden tarkastus. Oman työnsä perusteella hän uskaltaa arvioida, että hän näkee huonosti istuvat sisätossut jopa 80 %:lla lapsista. Kuten hän itse lisää: „Kyse ei ole tieteellisen tutkimuksen tuloksesta vaan omasta toistuvasta havainnostani“ niissä päiväkodeissa, joissa hän käy.

Useimmin hän kohtaa lapsen, jonka sisätossut ovat aivan rajoilla, ilman tarvittavaa kasvuvaraa. Ongelma on myös päinvastainen ääripää, kun tossut ovat aivan liian isot.

Miksi koolla on merkitystä

Lapsen jalka on vasta kehittymässä, joten huonosti istuvat sisätossut eivät ole vain mukavuuskysymys. Liian pienet tai liian kapeat tossut puristavat varpaita ja rajoittavat niiden luonnollista liikettä; pitkään käytettyinä ne luovat epäedulliset olosuhteet jalkaterän toiminnalle ja voivat myötävaikuttaa varpaiden asentoon liittyviin ongelmiin.

Ongelma voi olla myös päinvastainen. Vanhemmat valitsevat joskus isomman koon siinä toivossa, että se kestäisi pidempään - mutta silloin tossut eivät pysy jalassa, luiskahtavat kantapäästä ja jalka liikkuu niiden sisällä. Lapsi pitää niitä tiedostamattaan varpaillaan tai muuttaa kävelytapaansa, jotta ne eivät putoaisi. Kävelystä tulee epävarmempaa ja lapsi kompastelee useammin.

Mihin sisätossuissa kannattaa kiinnittää huomiota

Miten siis valita oikeat sisätossut, jotka suojaavat lapsen jalkaa mutta eivät rajoita sitä? Ihanteellisten tossujen tulisi:

  • vastata jalan pituutta, leveyttä ja muotoa,
  • jättää varpaille riittävästi tilaa,
  • pitää kantapää hyvin paikallaan, ettei se luiskahda ulos,
  • olla kiinnitys, joka tukee jalkaa luotettavasti mutta ei kiristä jalkapöydän yli eikä jätä painaumia,
  • olla ohut ja jousta pohjastaan, ilman korkoa.

Tärkeä on myös kasvuvara - väli pisimmän varpaan ja tossun kärjen välillä, päiväkoti-ikäisillä yleensä noin 7-12 mm iän, tasapainon ja kengän rakenteen mukaan.

Sopivia ovat kevyet, hengittävät sisätossut, joissa on riittävän taipuisa pohja. Rampáčková ei sen sijaan suosittele pehmeitä „pluusi“-tossuja, joissa jalka pysyy huonosti ja hikoilee enemmän, eikä malleja, joissa on korko tai kapea kärki. Päiväkodeissa näkyy paljon myös lenkkareita - koko päivän jalkineina ne eivät hänen mukaansa kuitenkaan ole ihanteellisia, varsinkaan jos ne ovat raskaat, jäykät ja hengittämättömät.

Barefoot kyllä, mutta sen on istuttava

Vanhemmat kiinnostuvat lastenkengistä yhä enemmän, ja päiväkodeissa näkyy siksi yhä enemmän paljasjalkatossuja ja malleja, joissa on tilava, anatomisesti muotoiltu kärki. Moni vanhempi valitsee ne uskoen, että ne ovat lapsen jalalle automaattisesti paras vaihtoehto.

Myös paljasjalkatossujen on kuitenkin täytettävä sama kuin edellä - vastattava jalan pituutta, leveyttä, muotoa ja jalkapöydän korkeutta. Merkintä “barefoot” ei itsessään takaa mitään; ratkaisevaa on, istuvatko ne lapselle hyvin ja sallivatko luonnollisen, varman liikkeen.

Oikean koon selvität kotona muutamassa minuutissa

Tarkka mittaus on perusta - kenkää ei näet osteta iän eikä viime vuoden numeron mukaan, vaan jalan nykyisen pituuden ja leveyden mukaan. Toimi näin:

  • Mittaa lapsi paljain jaloin, seisten kovalla lattialla, paino tasaisesti molemmilla jaloilla. Mittaa aina molemmat jalat, ne voivat erota useita millimetrejä.
  • Käytä kunnollista mittaria, mieluiten PLUS12 - mittaat jalan tarkasti ja saat heti myös suositellun kenkäkoon, sillä se mittaa 12 mm:n kasvuvaralla.
  • Eikö mittaria ole? Pahvilaatikkokin käy. Paina kantapää ja isovarpaan puoleinen reuna varovasti laatikon seinää vasten, merkitse kynällä kohtisuoraan pisin varvas ja leveys, ja mittaa etäisyydet viivaimella. Lisää mitattuun pituuteen sitten kasvuvara.
  • Valitse kengät kunkin valmistajan kokotaulukoiden mukaan.

Leikki-ikäisillä mittaa jalat uudelleen noin kahden-kolmen kuukauden välein, sillä tässä iässä ne kasvavat epätasaisesti.

Etkö vieläkään ole varma? Luotettavin vaihtoehto on edelleen käynti lastenkenkiin erikoistuneessa liikkeessä, jossa jalka mitataan ja autetaan valitsemaan sopiva muoto ja koko.

Vinkkimme: paljasjalkatossut

Jos haluat kokeilla paljasjalkatossuja, tässä vinkki suoraan meiltä: tšekkiläisen RAYVE-merkin lasten sisätossut.

RAYVE-tossuissa on tukeva kantakappale, leveä kärki ja anatominen muoto, ne kiinnitetään tarranauhalla, jotta lapsi saa ne itse jalkaan, ja ne istuvat hyvin lapsille, joilla on kapeampi jalka, korkeampi jalkapöytä tai kapea kantapää. Niitä on myös leikkisin kuvioin: yksisarvisia, kissanpentuja tai autoja.

Tavallisen korkealle jalkapöydälle sopivat klassiset RAYVE SLIPPERS tekstiilisellä tarrahihnalla. Mallissa RAYVE SLIPPERS ELASTIC on lisäksi leveä ommeltu kuminauha jalkapöydän yli yhdessä tarranauhan kanssa, minkä ansiosta se mukautuu paremmin sekä matalaan että korkeaan jalkapöytään.

RAYVE-uutuus on JOY-tossu, joka on tehty lapsille, joilla on leveämpi jalka. Siinä on myös kestävä kärjen suoja ja kuppimainen pohja, joten se kestää paremmin kulutusta ja päivittäistä käyttöä. Tossuja on useassa värivaihtoehdossa eri kuvioilla, joten jokainen lapsi löytää omansa.

Myös tässä pätee se, mitä Klára Rampáčková neuvoo: ratkaisevaa on aina se, miten juuri kyseinen pari istuu juuri sinun lapsesi jalkaan - mieluiten mittaamalla tai sovittamalla varmistettuna.

Ennen kuin ostat seuraavan parin..

Lapsi käyttää sisätossuja pitkiä tunteja joka päivä, joten ne ansaitsevat saman huomion kuin ulkokengät. Varmin tapa on mitata jalat ja sovittaa tossut lapsen kanssa, ei luottaa iän mukaan tehtyyn arvioon tai laatikkoon merkittyyn kokoon. Oikea koko ja muoto eivät nimittäin ole ylimääräinen yksityiskohta vaan perusta sille, että jalka voi kehittyä niin kuin sen kuuluu.

Artikkeli on tehty yhteistyössä Klára Rampáčkován kanssa. Hän on liikunnanohjaaja, joka keskittyy leikki-ikäisiin ja alakouluikäisiin lapsiin. Hän on ennaltaehkäisevän ohjelman Terveellä askeleella eteenpäin tekijä, jonka kanssa hän kiertää kouluja ympäri Tšekkiä, ja Instruktorka pohybu -tunnuksella hän tekee valistustyötä lasten liikkumisesta, ryhdistä ja jalkaterän toiminnasta.