Nopea toimitus
Palautusoikeus 14 päivää
Maasi kuljetusyhtiöt ja toimitushinnat näet ostoskorissa ennen tilauksen vahvistamista. Jos sinulla on kysyttävää, kirjoita meille yhteystietojenkautta.
Muiden maiden toimitusehdot ja -hinnat löydät erilliseltä sivulta.
*Tarjolla olevat kuljetusyhtiöt ja toimitushinnat näet selkeästi ostoskorissa ennen tilauksen viimeistelyä.
Voit maksaa verkossa maksukortilla, Apple Paylla ja Google Paylla tai pankkisiirrolla. Maasi käytettävissä olevat maksutavat näet ostoskorissa ennen tilauksen viimeistelyä. Kysymyksissä auttaa yhteydenottomme
.
Alennuskoodin voit syöttää ostoskorissa sen jälkeen, kun olet lisännyt kaikki tuotteet, jotka haluat tilata.
Postiennakko on käytettävissä vain joissakin maissa. Onko se saatavilla osoitteeseesi ja millä maksulla, näet ostoskorissa.
Kyllä, lähetämme koko EU:n alueelle. Eri maiden toimitusehdot ja -hinnat löydät erilliseltä sivulta.
Ilmaisen toimituksen ehdot vaihtelevat maittain. Jos olet oikeutettu ilmaiseen toimitukseen, se aktivoituu ostoskorissa automaattisesti.
Tuotteen palauttamiseksi täytä verkkolomake sivustollamme. Pakkaa tuote huolellisesti ja lähetä se ohjeiden mukaan. Kysymyksissä auttaa yhteydenottomme . Palautamme rahat ilmoitetulle tilille 14 päivän kuluessa kaupan peruuttamisesta.
Paketin voit lähettää millä tahansa kuljetusyhtiöllä täytettyäsi verkkolomakkeen sivustollamme. Pakkaa tuote huolellisesti ja luovuta se kuljetusyhtiölle. Palautamme rahat ilmoitetulle tilille 14 päivän kuluessa kaupan peruuttamisesta.
Jos valitsit verkkolomakkeessa meidän palautuskuljetuksemme, palautettavasta summasta vähennetään lomakkeessa ilmoitettu kuljetushinta.
Kaikki tiedot löydät täältä.
Kengillä on kahden vuoden virhevastuu. Reklamaatiotapauksessa toimi ohjeiden mukaan, jotka löydät tältä sivulta.
Käsittelemme reklamaation mahdollisimman pian, viimeistään 30 päivän kuluessa sen jättämisestä.
Mukavuudesta nautit vain täydellisesti istuvissa kengissä. Kengät voit yksinkertaisesti palauttaa 14 päivän kuluessa. Oikean koon valinnassa autamme mielellämme yhteydenotonkautta, uuden koon tilaat verkkokaupasta. Palauta alkuperäinen pari verkkolomakkeella sivustollamme.
Pyrimme pitämään varastossa mahdollisimman monta mallia ja kokoa. Silti voi käydä niin, että jotkin koot myydään loppuun. Silloin teemme kaikkemme, jotta toimittajat lähettäisivät ne meille mahdollisimman pian.
Jos koko näkyy, mutta sitä ei ole varastossa, voit tilata sen ja lähetämme sen heti, kun se saapuu meille. Tällöin sivustolla näkyy aina arvioitu toimituspäivä tai toimittajan takaama arvioitu viikkomäärä tilauksesta.
Suosittelemme myös seuraamaan uutiskirjettämme, jossa kerromme säännöllisesti Premium Barefootin uutuuksista.
Kirjoita meille osoitteeseen objednavky@naboso.cztai vielä parempi, käytä online-chattiamme, joka on käytössä jokaisena arkipäivänä klo 10–17.
Kirjoita meille osoitteeseen objednavky@naboso.cztai vielä parempi, käytä online-chattiamme, joka on käytössä jokaisena arkipäivänä klo 10–17. Ilmoita vahvistussähköpostissa saamasi tilausnumero, niin hoidamme loput.
Kyllä, asiakkaillemme on tarjolla kanta-asiakasohjelma. Voit liittyä siihen rekisteröitymällä verkkosivuillamme, josta löydät myös tarkemmat tiedot. Sen tärkeimmät edut ovat 5 % ostoksen arvosta kertyvät kanta-asiakaspisteet seuraavaan ostokseen, kuittien sähköinen arkistointi sekä säännölliset tiedot tulevista uutuuksista ja alennuksista.
Paljasjalkakengät jäljittelevät paljain jaloin kävelyä. Ne tarjoavat varpaille riittävästi tilaa ja ovat erittäin taipuisat ja kevyet. Niissä ei myöskään ole korotettua kantaa eivätkä ne tue jalkaholvia.
Samalla ne suojaavat jalkaa lialta, kylmältä ja vammoilta, ja toisin kuin paljaat jalat ne sopivat asuusi. Muutamaa yksityiskohtaa lukuun ottamatta ne näyttävät nimittäin tavallisilta kengiltä.
Paljasjalkakengissä on aina riittävän leveä kärki varpaille ja taipuisa pohja. Niistä ei löydy holvitukea eikä korkoa.
Pohjan paksuus on yleensä vain muutama millimetri, mutta erityisesti kaupunkikengissä se voi olla lisäksi pehmustettu.
Paljasjalkakengät antavat jalkasi toimia täydellä teholla, kun kävelet oikein. Ne tarjoavat varpaille riittävästi tilaa eivätkä vaikuta kehosi asentoon, joka on täydellisesti sopeutunut kävelyyn ja juoksuun. Ne jäljittelevät paljain jaloin kävelyä, ja siksi niissä toimivat paremmin paitsi jalkojen lihakset ja nivelsiteet myös polvet, lonkat, keskivartalo ja selkäranka.
Lue lisää artikkelista 6 syytä käyttää paljasjalkakenkiä ja mitä barefoot tarkoittaa.
Tärkeintä on aloittaa vähitellen ja opetella kävelemään oikein. Astu pehmeästi kantapäälle, siirrä paino koko jalkaterän yli ja ponnista varpailta. Ja ennen kaikkea hidasta ja lyhennä askelta. Silloin jalkasi ei varmasti kipeydy.
Juostessa oikean askelluksen tekniikka on vielä tärkeämpi. Lue lisää artikkelistamme Miten juosta paljasjalkakengissä.
Paljasjalkakengissä voi tietysti käyttää myös sukkia. Varo vain, etteivät ne purista varpaita liikaa, silloin menettäisit yhden paljasjalkakenkien eduista. Voit myös käyttää paljasjalkasukkiamme , joissa on enemmän tilaa varpaille.
Monia paljasjalkakenkiä voi samalla oikein hoidettuna käyttää myös ilman sukkia.
Tunnet ehkä paremmin termin korko, merkitys on hyvin samankaltainen kuin drop. Kyse on yksinkertaisesti kärjen ja kantapään korkeuserosta.
Paljasjalkakengät perustuvat oletukseen, että jalkamme on täydellisesti sopeutunut kävelyyn ja juoksuun eikä tarvitse korkoa. Kenkien korotettu kanta vaikuttaa lisäksi kielteisesti koko ryhtiin.
On kuitenkin tärkeää astua oikein, monissa ”tavallisissa” kengissä korko vaimentaa voimakkaita iskuja kantapäähän, mikä valitettavasti tukee epäterveellistä kävelytyyliä.
Paljasjalkakenkiä voi käyttää vuorotellen tavallisten kanssa, mutta luultavasti et hyvin pian halua käyttää muita kuin paljasjalkakenkiä. Ne ovat nimittäin paljon mukavammat, ja lisäksi on mahdollista, että varpaasi levittäytyvät luonnollisesti hieman ja ”tavallisten” kenkien kapea kärki tuntuu sinusta epämiellyttävältä.
Kyllä, paljasjalkakengät voivat jopa auttaa merkittävästi jalkaholvin ongelmien ratkaisemisessa. Syynä ovat nimittäin hyvin usein heikentyneet jalkaterän lihakset ja nivelsiteet, joita paljain jaloin kävely vahvistaa.
Paljasjalkakenkiin on kuitenkin siirryttävä varovasti, vähitellen ja mieluiten kokeneen fysioterapeutin ohjauksessa, joka suosittelee sopivia harjoituksia holvin vahvistamiseen. Lisää kertoo fysioterapeutti ja podologi Edita Prošková lattajalkaa käsittelevässä podcastissamme.
Paljasjalkakengissä on taipuisa ja erittäin ohut pohja (yleensä 3–7 mm), mikä voi johtaa oletukseen, että niissä on kylmä maasta. Kun hankit paljasjalkakengät ja opit kävelemään niissä oikein, jalkasi saavat takaisin luonnollisen lämmönsäätelykykynsä ja kävelyllä sinulla ei varmasti ole kylmä.
Kävellessä jalkaterän lihakset ovat kengissä, joissa on riittävästi tilaa, paljon aktiivisemmat ja voivat liikkua vapaasti. Se vilkastuttaa verenkiertoa, jalkaterä saa runsaasti verta ja siitä tulee itselleen lämmönlähde.
Tietysti, jos seisot pitkään paikallaan, jalkasi voivat kylmettyä. Aivan samoin kuin missä tahansa muissa kengissä. Paljasjalkakengissä riittää kuitenkin, että liikuttelet hieman varpaita, niin jalkaterä ja jalat lämpenevät nopeasti.
Pienimmille kävelijöille paljasjalkakengissä kävely on ensiaskelista lähtien täysin luonnollista ja mukavaa. Kengät ovat nimittäin kevyet, erittäin taipuisat, niissä on riittävästi tilaa varpaille ja ne tukevat lapsen jalan oikeaa kehitystä. Kaiken a ja o on oikein valittu koko ja jalan muotoa vastaava malli.
Väärin valitut kengät johtavat paitsi turvotukseen tai rakkoihin myös voivat epämuodostaa varpaita tai vaikuttaa kielteisesti kävelytapaan.
Paljasjalkakengät sopivat kaikenikäisille terveydentila huomioiden. Ne sopivat jokaiseen tilaisuuteen ja mihin tahansa vuodenaikaan. Tavallisissa kengissä kävely lisää esim. riskiä vaivaisenluun (hallux valgus) syntymiseen. Paljasjalkakengissä sen sijaan varvasalueen leveän tilan ansiosta kipeään kohtaan ei kohdistu liiallista painetta ja tulee helpotus.
Ennen ostoksia arvioi yleinen terveydentilasi. Paljasjalkakengät eivät sovi aivan kaikille. Jos sinulla on synnynnäinen jalkaterän rakennevika tai jokin ortopedinen vaiva, käänny ensin fysioterapeutin tai ortopedin puoleen. Kävellessä voisit nimittäin turhaan loukata itsesi. Paljasjalkakenkiä ei suositella tietyissä ortopedisissä ja neurologisissa diagnooseissa. Jos sinulla on diabetes, keskustele paljasjalkakenkien hankinnasta lääkärisi kanssa.
Jos sinulla on vaivaisenluu (hallux valgus), tunnet paljasjalkakengissä helpotusta ja mukavuutta. Leveä varvastila vähentää tai poistaa kokonaan paineen isovarpaan niveleltä.
Erinomainen lisä paljasjalkakenkiin ovat varvaskorjaimet, jotka auttavat varpaiden asennon suoristamisessa ja jalkaterän kokonaismuodon palauttamisessa. Venyttämällä varpaiden pieniä lihaksia varvaserottimet parantavat tasapainoa, vakautta, kävelyä ja ryhtiä.
Kantapiikki on kantapään alaosan luukasvain, joka syntyy kantaluuhun kiinnittyvien pehmytkudosten ylikuormituksesta. Syitä voi olla useita: jalan pitkäaikainen ylikuormitus (juoksu kovalla alustalla, pitkä seisominen), sopimattomien kenkien käyttö (kapea kärki, korot), erilaiset jalkaterän epämuodostumat (esim. toiminnallinen lattajalka) mutta myös huono ryhti.
Paljasjalkakengät eivät varmasti sovi kantapiikkiin liittyviin akuutteihin kipuihin. Ne toimivat sen sijaan sen ennaltaehkäisynä, joten niihin kannattaa siirtyä vasta, kun kantapiikki on parantunut. Juuri paljain jaloin kävelyn etu on siinä, että se kuormittaa jalkaterää ja koko jalkaa tasaisesti, joten yksipuolista ylikuormitusta ei uhkaa.
Niissä ei ole paksua pohjaa, korkoa eikä holvitukena toimivaa pohjallista. Paljasjalkakengän pohja on sen sijaan ohut, siinä ei ole korotettua kantaa eikä se tue jalkaholvia lainkaan.
Yleisesti voidaan sanoa, että paljasjalkakengät ovat olemassa mukavuutta ja siihen liittyvää terveyttä varten. Tila varpaille, keveys, taipuisuus, ohuempi pohja ja nolladrop pakottavat oikeat lihakset, eivätkä vain jalkojen, työskentelemään enemmän ja suojaavat siten niveliä ja muita kudoksia. Paljasjalkakenkiä käyttämällä voit lievittää tai poistaa monia vaivojasi.
Jos sinulla on kipuja tai muita vaivoja, sinun kannattaa kääntyä asiantuntijan puoleen ja opetella hoitamaan jalkojasi oikein sekä harjoittamaan niitä. Jos hän suosittelee yksilöllisiä pohjallisia, ei ole mitään parempaa kuin laittaa ne paljasjalkakenkiin. Aloita niiden kanssa vähitellen, kuuntele kehoasi ja sopeuta kävelysi.
Paljasjalkakenkiä ei suositella henkilöille, joilla on vaikea ylipaino, harvinaisia ortopedisiä vikoja tai tiettyjä neurologisia diagnooseja.
Jalkaterät voivat olla eri muotoisia. ”Hallitsevaksi isovarpaaksi” kutsumme jalkaa, jossa isovarvas on muita varpaita pidempi. ”Viuhkajalassa” eli viuhkamaisessa muodossa on leveä varvasosa ja kapea kantapää. Kullekin tyypille on valittava oikea kengän muoto, joka kunnioittaa jalan anatomiaa eikä purista varpaita.
Oikean valinnan tekemisessä auttaa tiimimme. Kirjoita meille yhteystietojenkautta. Verkkokaupan yksittäisten mallien kohdalla kerromme, mille jalkatyypille kenkä sopii. Jos se ei silti sovi, ei ole mitään helpompaa kuin lähettää se takaisin ja valita toinen malli.
Asianmukaisella hoidolla paljasjalkakengät kestävät vuosia. Riittää, että tietää, miten se tehdään. Eri materiaaleille on tarkoitettu omat tuotteensa sekä puhdistukseenettä sen jälkeiseen hoitoon ja kyllästykseen.
Mielellämme. Kirjoita meille yhteystietojenkautta, niin autamme valinnassa.
Jos sinulla on jo malleja katsottuna, kerro meille jalkatyyppisi (pituus, leveys, jalkapöydän korkeus), niin suosittelemme mallin ja koon. Et riskeeraa mitään, voit palauttaa kengät 14 päivän kuluessa.
Voit myös kirjoittaa osoitteeseen dotazy@naboso.cz tai Facebookiin tai Instagramiin.
Ensimmäinen askel on mitata jalkaterän pituus ja lisätä kasvuvara.
Verkkokaupan jokaisen kenkämallin kohdalla on kokotaulukko, joka auttaa määrittämään oikean koon. On hyvin todennäköistä, että kasvuvaran ansiosta se on suurempi kuin mitä olet tähän asti ostanut tavallisissa kengissä. Jos et ole varma, kirjoita meille yhteystietojenkautta, niin autamme valitsemaan koon ja jalkasi muotoa vastaavan mallin.
Lasten kenkiä valittaessa huomioi myös jalkaterän leveys ja muoto, kantapään ja nilkan tukevuus sekä jalkapöydän korkeus.
Oikein määritetty kengän koko takaa jaloille maksimaalisen mukavuuden ja nautit jokaisesta askeleesta. Se poistaa turvotuksen, rakot mutta myös mahdolliset varpaiden epämuodostumat ja ehkäisee muutoksia kävelytavassa.
Paljasjalkakenkiä ostettaessa jalkaterän pituus ei ole sama kuin pohjallisen pituus. Paljasjalkakengissä huomioidaan lisäksi kasvuvara eli tila kengän etuosassa, joka on välttämätön, jotta jalka toimii kävellessä oikein. Yleisesti suositellaan 5–10 mm:n kasvuvaraa aikuisille ja 9–12 mm lapsille.
Kasvuvara voi hieman vaihdella kengän tyypin mutta myös omien mieltymystesi mukaan. Lisätietoja löydät artikkelista Miten mitata jalka oikein ja miksi paljasjalkakengät tarvitsevat kasvuvaran.
Tarvitset vain paperia, kynän ja viivoittimen. Merkitse kynällä paperille kantapää ja pisin varvas (eli kantapäästä kauimpana oleva jalkaterän kohta). Mittaa näiden kahden pisteen välinen etäisyys. Toista sama toiselle jalalle, jalkaterien ero voi joskus olla jopa 5 mm. Ratkaiseva on suuremman jalkaterän pituus.
Sopivan kengänkoon valitsemiseksi jalkaterän pituuteen on lisättävä kasvuvara (vapaa tila varpaiden edessä).
Premium Barefootin vinkki: Jalkaterät mittaa tarkimmin PLUS12-mitta, joka mittaa jalkaterän pituuden 12 mm:n kasvuvaran kanssa.
Kaikki paljasjalkakenkien edut saat vain täydellisesti istuvassa mallissa. Siksi on tärkeää määrittää paitsi jalkaterän oikea pituusmyös leveys. Nauhallisissa malleissa mukavuuden takaa tarvittaessa kiristäminen tai löysääminen, mutta esim. balleriinoissa on valittava kenkä, joka istuu täydellisesti.
Jos et jalkaasi katsoessasi ole varma, mikä tyyppi sinulla on, riittää yksinkertainen kaava. Jaa jalkaterän pituus leveydellä ja vertaa tulosta taulukkoon.
Esimerkki: jalkaterän pituus 24,5 cm / jalkaterän leveys 9,5 cm = 2,58 (LEVEÄHKÖ)
| Jalkaterän pituuden ja leveyden suhde | ||||
| Jalkaterän pituus | ERITTÄIN LEVEÄ | LEVEÄHKÖ | KESKILEVEÄ | KAPEA |
| < 13 cm | < 2,15 | 2,15–2,3 | > 2,3 | |
| 13–16 cm | < 2 | 2–2,25 | 2,25–2,5 | > 2,5 |
| 16–20 cm | < 2,2 | 2,2–2,4 | 2,4–2,65 | > 2,65 |
| > 20 cm | < 2,4 | 2,4–2,6 | > 2,6 | |
Suosittelemme aloittamaan merkeistä, jotka tarjoavat tosin ohuen ja taipuisan mutta samalla pehmeän pohjan. Groundiesin tai Craven kanssa et varmasti astu harhaan.
Lasten kengissä on tärkeää valita konkreettinen malli jalan mittojen ja muodon mukaan. Yleisesti voimme suositella merkkiä Affenzahn kapeammille jaloille, Froddo keskileveille ja Beda leveille jaloille.
Paljasjalkakenkien valikoimasta löydät myös sellaisia, jotka on tarkoitettu suoraan urheiluun. Niihin keskittyy eniten merkki Xero Shoes, mutta erinomaisia urheilumalleja valmistavat myös Merrell, leguano tai Saltic.
Kyllä. Paljasjalkakenkiä talveen ja koleaan säähän tarjoaa useampi merkki, ja joka vuosi tulee uusia malleja. Premium Barefootista löydät vuorilliset kengät lapsille, naisille ja miehille.
Suosikkejamme ja samalla myydyimpiä talvimalleja ovat leguano husky, Angles Nemesis Winter ja Angles Orpheus Winter, leguano kosmo tai Saltic Vintero.
Lapset nauttivat talvesta vuorillisissa kengissä Baby Bare, talvimalleissa Froddo tai CRAVE.
Kyllä. Jos olet päättänyt kokeilla paljasjalkakenkiä, olet oikealla tiellä tiedostamaan (hyvät ja huonot) liikemallisi ja herättämään lihakset, jotka ovat tähän asti nukkuneet, eivätkä vain jaloissa ja jalkaterissä vaan koko kehossa. Huomaat, kuinka moni lihas on tähän asti rapistunut tavallisissa kengissä kävellessä, sillä paljain jaloin kävely herättää ne ja pakottaa ne taas ryhdistäytymään ja tekemään töitä.
Ensimmäisten kilometrien jälkeen jalkasi voivat olla hieman kipeät, se on normaalia. Siksi pidä jalkateräsi kunnossa helpoilla harjoituksilla.
Ei riitä, että vaihdat kenkätyyppiä, myös liikemalleja on muutettava ja ainakin alussa liikkeisiin on kiinnitettävä huomiota, käveltävä tietoisesti.
Paljasjalkakengät ohjaavat sinut luonnollisesti oikeaan kävelyyn. Riittää, että kuuntelet kehoasi. Perustana on ryhdikäs asento, askeleen lyhentäminen ja tietoinen askellus kantapään takareunan kautta sekä ponnistus kaikilta varpailta. Yksittäisiä vaiheita käsittelemme yksityiskohtaisesti artikkelissa Miten kävellä oikein paljasjalkakengissä.
Keskity ryhdikkääseen asentoon, johon nollakorko sinut luonnollisesti ohjaa. Unohda tömistely, jota tavallisessa kengässä vaimentaa juuri korko, joten et tunne siellä tömistelyn aiheuttamia tärähdyksiä.
Askeleessa on astuttava tietoisesti kantapään takareunalle, siirrettävä paino vähitellen jalkaterän keskiosan kautta eteenpäin varpaisiin asti, jotka painat maahan ja joilta ponnistat seuraavaan sulavaan askeleeseen. Kärjet osoittavat suoraan kävelysuuntaan. Ponnistus tapahtuu varpaiden kautta.
Ehdottomasti. Juoksu paljasjalkakengissä on kuitenkin erilaista kuin tavallisissa kengissä, se on luonnollista. Tunnet, millaisella alustalla juokset. Mitä enemmän kengät yhdistävät sinut maastoon, sitä enemmän keskityt kehosi tuntemuksiin. Paljasjalkakengät antavat sinun hyödyntää täysin koko jalkaterän voiman varpaiden kärkiin asti ja opettavat sinut juoksemaan ja laskeutumaan luonnollisesti eli päkiälle tai koko jalkaterälle.
10 vinkkiä paljasjalkakengissä juoksemisen aloittamiseen löydät artikkelista Miten juosta paljasjalkakengissä.
Voit valita monista malleista ja väreistä, jotka olemme testanneet puolestasi. Maastojen ystävät löytävät myös polkujuoksuversion paljasjalkaurheilukengistä.
Paljasjalkakengät sopivat kaupunkiin ja maastoon, jokaiseen tilaisuuteen ja vuodenaikaan. Jos pelkäät kovia kaupunkialustoja, valitse kengät pehmustetulla pohjalla tai irrotettavalla pohjallisella, joka pehmentää askellusta. Tärkeintä on kuitenkin hidastaa, lyhentää askelta ja astua oikein.
Klassisten mallien ystävät arvostavat merkkiä Angles, naiset voivat pukea elegantit balleriinat myös toimistokengiksi. Urheilullisille tyypeille meillä on merkin Cravelenkkarit. Jokaiselle löytyy jotakin.
Jos siirryt tavallisista kengistä paljasjalkakenkiin, on mahdollista, että jalkateräsi tai jopa pohkeesi ovat kipeät. Se johtuu siitä, että jalkaterä aktivoituu, tuntee alustan ja käyttää lihaksia, jotka tavallisessa kengässä ovat tilanpuutteen ja jäykän pohjan vuoksi passiivisia. Se on sama kuin aloittaisit kuntoilun. Lihakset vahvistuvat ja voivat alussa olla kipeät.
Jalkateräsi voit pitää kunnossa helpoilla harjoituksilla tai käyttämällä sensomotorisia apuvälineitä.
Voit, varo vain, etteivät ne purista varpaita liikaa, silloin menettäisit yhden paljasjalkakenkien eduista. Voit myös käyttää paljasjalkasukkiamme , joissa on enemmän tilaa varpaille.
Pienimmille kävelijöille luonnollisinta on kävellä ilman kenkiä. Kun kenkiä jo tarvitaan, parhaita ovat kevyet, taipuisat ja hyvin istuvat eli paljasjalkakengät. Kaiken a ja o on oikein valittu koko ja jalan muotoa vastaava malli.
Väärin valitut kengät johtavat paitsi turvotukseen tai rakkoihin myös voivat epämuodostaa varpaita tai vaikuttaa kielteisesti kävelytapaan.
Paljasjalkakengät jäljittelevät paljain jaloin kävelyä, joka on lapsille ensiaskelista lähtien täysin luonnollista. Ne tarjoavat varpaille riittävästi tilaa, ovat erittäin taipuisat ja kevyet. Niissä ei myöskään ole korotettua kantaa, joten ne eivät siirrä kehon akselia eteenpäin ja keho pysyy ryhdikkäänä. Etuna on myös, etteivät ne anna jalkaholville mitään keinotekoista tukea, mikä vahvistaa jalkaterän lihaksia, jotka pitävät holvin luonnollisesti oikeassa muodossa.
Mieluiten sellaisia, ettei lapsi tiedä, että hänellä on kengät jalassa. Laadukkaat paljasjalkakengät ovat kevyet ja taipuisat kaikkiin suuntiin, mikä antaa jalkaterän liikkua luonnollisesti kuin se olisi täysin paljas. Ne noudattavat jalkaterän anatomista muotoa ja antavat siten varpaille riittävästi tilaa. Kengästä puuttuu korko, joka vääristää kehon ryhdikästä asentoa. Ohut pohja antaa lasten tuntea alustan, jolla he liikkuvat.
Jos et malta odottaa ja haluat silti hankkia lapselle (erityisesti talvella) ensimmäiset kengät, valitse niin sanotut vauvan tossut. Niiden etuna on paitsi pehmeä pohja myös se, etteivät ne tue nilkkoja mitenkään, joten jalka voi liikkua niissä vapaasti.
Ensimmäiset oikeat kengät hankitaan vasta, kun lapsi kävelee itsenäisesti ilman tukea, osaa pyrähtää juoksuun, ei pidä käsiä ylhäällä (ei tasapainoile) ja on liikkunut näin vähintään kaksi kuukautta. Tämän jälkeen valitse prewalker-tyyppiset kengät, esim. Froddo prewalker, Bobux Xplorer, Marvel tai Freycco jalan muodon ja mittojen mukaan. Tämän ikäisellä lapsella ei ole vielä tarpeeksi voimaa kengän taivuttamiseen, siksi valitsemme malleja, jotka ovat erittäin pehmeitä ja taipuisia.
Lue lisää artikkelistamme Lapsen ensiaskelista terveisiin ja vahvoihin jalkateriin: opas ensimmäisten kenkien valintaan.
Lapselta on mitattava molemmat jalat, sillä ne eivät välttämättä ole samankokoiset. Voimme mitata ne Plus12-mitalla tai laatikon avulla. Jalkaterän pituus mitataan pisimmästä varpaasta kantapään keskikohdan reunaan. Leveys leveimmästä kohdasta (varpaiden takaa) kohtisuoraan jalkaterän akseliin nähden.
Kokoa oikein valittaessa on tiedettävä mahdollisimman tarkka jalkaterän pituus ja leveys, mieluiten myös jalkapöydän korkeus, muista myös kasvuvara. Aloitteleville kävelijöille valitsemme 8–10 mm:n kasvuvaran, kokeneemmille kävelijöille jopa 12 mm. Aina riippuu lapsen taidoista ja kehon yleisestä toiminnasta kävellessä.
Leveydeltään valitsemme kengän, joka on 2–3 mm leveämpi, talvikengissä lisäämme vielä millimetrin tai pari.
Lapsen jalka kasvaa melko nopeasti, joten mittaa se säännöllisesti, jotta kengät eivät ala puristaa.
Mitä nuorempi lapsi, sitä nopeammin jalka kasvaa. Kävellessä jalka tarvitsee varpaiden eteen noin 4 mm tilaa. Jos kasvuvara on siis 4 mm tai vähemmän, hankitaan uudet kengät.
Pienimmiltä lapsilta mittaamme jalat joka kuukausi, päiväkoti-ikäisiltä kerran kahdessa kuukaudessa ja koululaisilta aina kerran neljännesvuodessa. Se tuntuu usealta, mutta pienten tai väärin valittujen kenkien aiheuttamat varpaiden epämuodostumat ovat yleisiä jo esikouluikäisillä lapsilla; ehkäise se.
Kaikki kenkätyypit, joita lapsesi tarvitsee vuoden aikana, löydät paljasjalkaversioina Premium Barefootin verkkokaupasta. Valitse päävalikosta välilehti Lapset, suodata sitten koko, tarvittaessa merkki tai väri, ja muutamalla klikkauksella olet sopivimman kenkämallin luona.
€ - FI
Čeština
English
Slovenčina
Magyar
български
