Bc. Sabina Vraštilová

FyzioFit máma · fysioterapeutti

Sabina on erikoistunut terveys- ja kuntoliikuntaan raskaana oleville ja synnyttäneille äideille. Fysioterapian asiantuntemuksen ja käytännön kokemuksen ansiosta hän auttaa naisia tuntemaan itsensä vahvoiksi ja energisiksi raskauden aikana ja sen jälkeen.

Hän on luonut harjoitusohjelmia, jotka tukevat äidin ja vauvan terveyttä, auttavat selviämään raskausvaivoista ja palaamaan turvallisesti kuntoon synnytyksen jälkeen.

Palvelut: raskausajan harjoitusohjelma, synnytyksen jälkeinen harjoitusohjelma, jatko-ohjelma synnytyksen jälkeen.

fyziofitmama.cz  ·  Instagram

Mgr. Lenka Vojtovič

Fysioterapiakeskus Kinisi · Praha 9, Horní Počernice

Lenka ei työssään pysähdy oireeseen, vaan etsii syytä koko kehosta, liikkeestä ja tottumuksista, joita ihminen kantaa vuosia.

Kinisi yhdistää kokeneiden fysioterapeuttien lähestymistavan nykyaikaiseen varustukseen podoskoopista ultraääneen ja suurtehon laseriin. Keskuksen tehtävänä on auttaa asiakkaita pääsemään eroon liikuntaelimistön akuuteista ja kroonisista vaivoista.

Palvelut: aikuisten ja yli 5-vuotiaiden lasten fysioterapia, naisten fysioterapia raskauden aikana ja sen jälkeen, akuutti ja leikkauksen jälkeinen fysioterapia, toiminnallinen fysioharjoittelu, urheilijoiden hoito, laitefysioterapia, hieronta ja manuaalinen lymfaterapia.

kinisi.cz  ·  Instagram  ·  Kuukauden lähettiläs →

Mgr. Michael Tichov

FyzioGo · Ostrava

Michael on aktiivinen urheilija ja fysioterapeutti, joka noudattaa mottoa ”terve sielu terveessä ruumiissa”. Hänen vahvuutensa ovat fyysiset harjoitukset, olipa kyse urheiluharjoittelusta tai terapeuttisista harjoituksista, joiden tavoitteena on vapauttaa ihminen kroonisista kivuista.

naBOSo mluVÍ -podcastissa hän neuvoi, miten motivoida lapsia liikkumaan ja miten pitää liikunta yllä myös kiireisinä päivinä.

Palvelut: fysioterapia yli 3-vuotiaille lapsille, aikuisille ja senioreille, opetusluennot kouluille ja yrityksille.

fyziogo.cz  ·  Instagram  ·  Podcast →

Mgr. Klára Vomáčková

Fysioterapia Fit and Tasty · Brno

Klára puhuu avoimesti ja kunnioittavasti naisen kehosta ja aiheista, joista yleensä vaietaan, lantionpohjasta kuukautiskiertoon ja liikkeeseen palaamiseen synnytyksen jälkeen.

Työssään hän hoitaa ajankohtaisia vaivoja aina koko kehon kontekstissa. Fit and Tasty -tiimi keskittyy myös urogynekologisiin ongelmiin, mukaan lukien raskaana olevat ja synnyttäneet naiset.

Palvelut: aikuisten ja yli 5-vuotiaiden lasten fysioterapia, naisten fysioterapia raskauden aikana ja sen jälkeen, toiminnallinen fysioharjoittelu, urheilijoiden hoito, Ludmila Mojžíšován menetelmä, jalkojen diagnostiikka ja terapia.

fitandtasty.cz  ·  Instagram  ·  Podcast →

Mgr. Darina Ungr

Fyzioterapie lidem ja Fyzioterapie mamkám · Plzeň

Darina hoitaa lasten ja aikuisten liikuntaelimistöä. Hän käyttää yksilöllistä lähestymistapaa, joka perustuu klassisen fysioterapian, podologian, nykyaikaisten diagnostiikkamenetelmien ja terapiatekniikoiden yhdistelmään.

Terapian lisäksi hän valmistaa mittatilaustyönä ortopedisia pohjallisia, joten hän tietää hyvin, milloin tuki on paikallaan ja milloin jalkaterän on annettava toimia itse.

Palvelut: fysioterapia, podologia, mittatilauspohjallisten valmistus, liikuntaelimistön diagnostiikka, fysiohieronta, maderoterapia, ultraäänitutkimus.

fyzioterapielidem.cz  ·  fyzioterapiemamkam.cz  ·  Instagram

Mgr. Veronika Kristková

Fyzio Beskyd · fysioterapeutti

Veronika työskentelee Fyzio Beskyd -terapia- ja koulutuskeskuksessa. Hän keskittyy siihen, miten ”tavalliset” kengät vaikuttavat paitsi jalkojen terveyteen myös koko kehon ryhtiin.

Podcastissa hän selitti, miksi paljasjalkakenkiin siirryttäessä on opeteltava uudelleen kävelemään oikein, ja puhuimme myös yksilöllisten pohjallisten yhdistämisestä paljasjalkakenkiin.

Podcast: Siirtyminen barefootiin →

Bc. Veronika Jarolímová

Terapia · Kiropraktiikka · Praha 9 Černý Most ja Neratovice

Veronika on fysioterapeutti ja kiropraktikko. Hän kävi terveydenhuoltoalan koulun, jatkoi fysioterapian alalla ja kouluttautui edelleen Espanjassa, italialaisessa iThrust Academyssa ja Slovakiassa.

Kiropraktiikka on fysioterapiaan verrattuna passiivinen menetelmä, joka korjaa selkärangan ja nivelten toimintahäiriöitä ilman lääkkeitä ja leikkausta. Veronika yhdistää sen työssään kuntoutukseen ja valmistaa vastaanotollaan myös mittatilauspohjallisia.

Palvelut: fysioterapia, kiropraktiikka, lymfaterapia, paineaaltohoito, hieronta, yksilölliset pohjalliset.

terapie-chiropraxe.cz  ·  Instagram

Bc. Petr Kadlec

Zdravá chodidla · Luhačovice, Zlínin alue

Petr on ortoosi- ja proteesiasiantuntija, joka tarjoaa kokonaisvaltaista jalkojen hoitoa ja ortopedisten pohjallisten valmistusta yli 1,5-vuotiaille lapsille, aikuisille ja senioreille.

Juuri siksi hänen näkemyksensä kengistä on arvokas: hän näkee päivittäin, mitä huonot kengät tekevät jalalle, ja yhtä lailla sen, milloin pelkkä kenkä ei ratkaise ongelmaa.

Palvelut: jalkaterien tutkimus, neuvonta lasten kenkien valinnassa, lattajalka, valgusnilkat, hallux valgus, kantapiikki, hankaumat, yksilöllisten pohjallisten valmistus.

zdravachodidla.cz  ·  Instagram

Mgr. Lucie Alblová

Barefoot-fysioterapeutti · Praha 10, Skalka

Lucie on erikoistunut lasten fysioterapiaan syntymästä aikuisuuteen. Yksityisvastaanotollaan hän keskittyy erityisesti lasten jalkojen terveeseen kehitykseen ja prof. Vojtan mukaiseen refleksiterapiaan.

Vanhemmille hän selittää paitsi mitä tehdä myös ennen kaikkea miksi, mukaan lukien mitkä apuvälineet ja kengät auttavat kehitystä ja mitkä pikemminkin haittaavat sitä.

Palvelut: refleksiterapia, Vojta-menetelmä, jalkojen tutkimus podoskoopilla, lapsen liikunnallisen kehityksen konsultaatiot, seminaarit ja työpajat.

fyzio-pro-deti.cz  ·  Facebook

Bc. Marie Langová

Lasten fysioterapeutin silmin

Marie on lasten fysioterapeutti, joka on erikoistunut pienimpiin, heidän oikeaan psykomotoriseen kehitykseensä, Vojta-menetelmään ja käsittelyyn. Hän opettaa vanhempia näkemään yhteyksiä, jotka johtavat ongelman ymmärtämiseen ja siten helpompaan terapiaan.

Kuukauden lähettiläänä hän selitti meille, miksi paljasjalkakävely on hyväksi lasten jaloille ja missä sen kanssa on oltava varovainen.

Palvelut: vauvan käsittely, apuvälineiden ja varusteiden valinta, Vojta-menetelmä, vauvojen ja imeväisten terapia, verkkokonsultaatiot, neuvot imetyksestä, kantamisesta ja ensimmäisten kenkien valinnasta.

marielangova.cz  ·  Instagram  ·  Kuukauden lähettiläs →

Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.

Barefootcoaching · Brno

Lucie on fysioterapeutti, joka keskittyy lapsen jalan ongelmiin, lapsen psykomotoriseen kehitykseen ja podologiaan. Hän on kirjoittanut e-kirjan O dětských nožičkách ja kouluttaa fysioterapeutteja ja lääkäreitä.

Yhdessä hänen kanssaan valitsimme kengät leirille, eli tilanteeseen, jossa kengän on kestettävä viikko maastossa haittaamatta silti jalkaa.

Palvelut: kurssit ja koulutukset fysioterapeuteille, lääkäreille ja yleisölle jalan toiminnan diagnostiikasta ja terapiasta kehityskinesiologian näkökulmasta, paljasjalkakävely ja -juoksu.

luciekinclova.cz  ·  Facebook  ·  Kuukauden lähettiläs →

Mgr. Kristýna Šonská

Fyzio4kids ja FyzioKoktejl · Praha ja Jablonec nad Nisou

Kristýna hoitaa lapsia syntymästä aikuisuuden kynnykselle. Sairaalatyön lisäksi hän tarjoaa vanhemmille konsultaatioita kotona ja toimii ammatillisten kurssien kouluttajana.

Instagramissa hän kouluttaa suurta yleisöä, ymmärrettävästi ja pelottelematta.

Palvelut: konsultaatiot vanhemmille käsittelystä ja lasten psykomotorisesta kehityksestä.

Fyzio4kids  ·  FyzioKoktejl

Mgr. Lucie Ternová

Mamasport · Praha 6

Lucie on lasten fysioterapeutti, joka keskittyy erityisesti lasten osteopatiaan. Hän on myös prof. Pavel Kolářin menetelmän eli dynaamisen neuromuskulaarisen stabilisaation sertifioitu valmentaja.

Mamasport-merkin alla hän yhdistää asiantuntemuksen käytännön neuvoihin vanhemmille, vauvan varusteista reppuun, joka ei pilaa lapsen selkää.

Palvelut: lasten ja vauvojen fysioterapia ja osteopatia.

mamasport.cz  ·  Instagram

Bc. Hana Tonarová

HoneyCare · Otradovice, Mladá Boleslavin alue

Hana on erikoistunut vauvojen ja lasten kuntoutukseen, Vojta-menetelmään sekä lasten jalkojen ja kenkien ongelmiin.

naBOSo mluVÍ -podcastissa puhuimme hänen kanssaan potkupyöristä ja työntöautoista, mistä iästä alkaen ne sopivat lapselle ja millä perusteella ne valitaan.

Palvelut: lapsen psykomotorisen kehityksen konsultaatiot, vauvan käsittely, vastasyntyneiden, imeväisten ja taaperoiden terapia, konsultaatiot lasten jaloista ja kengistä, fysioterapia.

honeycare.cz  ·  Podcast: Potkupyörät →

Veronika Měchurová

Baby poradna · Praha

Veronika on erikoistunut imeväisten ja pienten lasten psykomotoriseen kehitykseen. Hän auttaa vanhempia tukemaan lapsen luonnollista kehitystä ja tarjoaa myös imetysneuvontaa.

Hän on Imetysliigan jäsen ja sertifioitu psykomotorisen kehityksen ohjaaja.

Palvelut: psykomotorisen kehityksen konsultaatiot, imetysneuvonta, kurssit tuleville vanhemmille, vauva- ja taaperohieronta, vauvakylvetys.

Tällä hetkellä hän on äitiyslomalla eikä ota uusia asiakkaita.

babyporadna-veronika.cz  ·  Instagram

Kateřina Malá

Nohy sobě · jalkojen hoito

Kačka opettaa, miten jaloista huolehditaan käytännössä ja joka päivä.

Heinäkuun kuukauden lähettiläänä hän muistutti, että hetket ilman kenkiä ovat parasta, mitä voimme kesällä jaloille tarjota: nurmikko, hiekka ja tavallinen kävely paljain jaloin.

Instagram  ·  Kuukauden lähettiläs →

Barbora Čápová

Moje porodní asistentka

Bára on kätilö, joka saattaa naisia raskauden ja synnytyksen läpi. naBOSo mluVÍ -podcastissa hän jakoi näkemyksensä tšekkiläisestä synnytyshoidosta ja oman synnytyskokemuksensa.

Hän puhuu avoimesti ja kaunistelematta siitä, mitä naisten on raskauden aikana kuultava, ja siitä, mitä kukaan ei heille kerro.

Instagram  ·  Podcast: Synnytyssalista äitiyteen →

Eliška Lechnerová

Cvičím s Ell · sertifioitu liikunnan asiantuntija

Eliška uskoo, että muutokseen ei tarvita tuntia kuntosalilla, riittää, että liikkuu fiksusti. Podcastissa hän puhui naisten voimaharjoittelusta, suhteesta omaan kehoon ja siitä, mitä keholle tapahtuu neljänkymmenen jälkeen.

Liikunnan asiantuntijana hän tietää, että terveellinen liike alkaa perusteista, ja ne ovat jaloissa.

Instagram  ·  Kuukauden lähettiläs →  ·  Podcast →

PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.

Terveellisen liikunnan ohjaaja · Praha 6

Vlaďka on opettanut terveellistä liikuntaa jo yli 35 vuotta. Hän välittää ihmisille liikkeellä itsehoidon taidon, miten päästä eroon kivuista, ei vain jalkojen, ja nauttia taas kevyestä askeleesta.

naBOSo mluVÍ -podcastissa hän tiivisti, mitä vuosikymmenten käytäntö on opettanut: kuuntele kehoasi ennen kuin se alkaa huutaa.

Palvelut: yksilö- ja ryhmäharjoittelu, terveellisen liikunnan verkkokurssit lapsille ja aikuisille, seminaarit aiheista terve selkä, jalkojen harjoitukset, lasten jalkojen harjoitukset, terveellinen työskentely tietokoneella.

vladanabotlikova.cz  ·  Facebook  ·  Podcast →

Mgr. Sára Zelená

Učíme děti mluvit · kielen omaksumisen asiantuntija

Sára on Kaarlen yliopiston tohtorikoulutettava ja lasten ja aikuisten kielen omaksumisen asiantuntija. Učíme děti mluvit -tilillä hän selittää vanhemmille, miten tukea puheen kehitystä, ja millä sitä tietämättämme jarrutamme.

Hän kumoaa myyttejä, joihin vanhemmat usein luottavat. Esimerkiksi sen, että lapsi ”alkaa puhua päiväkodissa”: jos lapsi tapaa säännöllisesti muita lapsia ja kotona hänen kanssaan puhutaan, päiväkoti ei itsessään auta puhetta, ja ammattiapu vain viivästyy.

Instagram

Mgr. Hedvika Jakešová

Nejen o jídle · ravitsemusterapeutti

Hedvika opiskeli ravitsemusterapiaa 1. lääketieteellisessä tiedekunnassa ja suoritti wellness-asiantuntijan maisterintutkinnon VŠTVS Palestrassa. Hän on kouluttautunut myös Britannian ravitsemusterapeuttien yhdistyksessä ja on erikoistunut hedelmöitystä edeltävään ja raskaudenaikaiseen ravitsemukseen.

Hän ei usko rajuihin dieetteihin. Hän painottaa kestäviä tottumuksia, yksilöllistä lähestymistapaa ja kunnioitusta sitä kohtaan, miten ihminen todella elää, samalla logiikalla, jolla myös vähittäinen siirtyminen paljasjalkakenkiin on järkevää.

Palvelut: ravitsemusneuvonta, virtuaalivastaanotto, painonpudotus ja -lisäys, urheiluravitsemus, raskausajan ravitsemus.

nejenojidle.cz  ·  Instagram

Petra Zehnálková, DiS.

Netoxicky ke zdraví · farmaseuttinen assistentti

Petra on farmaseuttinen assistentti ja on työskennellyt terveydenhuollossa yli kymmenen vuotta. Hän keskittyy suoliston mikrobiomiin, myrkyttömään elämäntapaan ja siihen, miten apteekissa suunnistetaan, miksi ravintolisissä on ero sen välillä, mitä pakkauksessa lukee, ja sen, mitä keho todella imeyttää.

Aiheeseen hänet toi oma kokemus toistuvista tulehduksista ja heikentyneestä immuniteetista. Nykyään hän kirjoittaa siitä blogissa ja pitää konsultaatioita.

Palvelut: yksilölliset konsultaatiot, blogi ja artikkelit myrkyttömästä terveydenhoidosta.

petrazehnalkova.cz  ·  Instagram