Heitä sukat pois – myös paljain jaloin voit tuntea olosi mukavaksi kengissäsi ja pitää jalat raikkaina

Jos jalkasi hikoavat, se pilaa fiiliksen jopa kaikkein mukavimmista barefoot-kengistä. Kerromme, miten huollat sekä jalkoja että kenkiä, jotta paljasjalkailu tuntuu hyvältä.

Rakastatko paljasjalkailua niin paljon, että sukat tuntuvat kengissä turhilta? Ei ole väliä, onko kesä vai talvi – jalat voivat hikoilla joka tapauksessa. Siksi kokosimme vinkit siihen, miten pidät huolta jaloistasi ja samalla barefoot-kengistäsi, jotta ne pysyvät raikkaina ja siisteinä.

Milloin sukat ovat välttämättömät

Töihin, työhaastatteluun tai juhlatilaisuuksiin – kuten häihin tai virallisiin illallisiin – ei yleensä ole sopivaa lähteä ilman sukkia. Naiset valitsevat suljettukärkisiin kenkiin usein ohuet sukkahousut hillityssä, mieluiten ihonvärisessä sävyssä. Jos et ole varma, voiko sukat jättää kaappiin, noudata tätä helppoa sääntöä: mitä virallisempi tilaisuus, sitä tarpeellisemmat sukat ovat.

Kenkiä voi käyttää myös ilman sukkia

Rennot työpalaverit, lomareissut tai iltapäiväkahvit ystävän kanssa – nämä ovat vain esimerkkejä tilanteista, joissa pärjäät aivan hyvin ilman sukkia. Jalkoja ei tarvitse peitellä sandaalien lisäksi myöskään loafereissa, espadrilloissa tai ballerinoissa – eikä edes kangas tennareissa. Kenkien käyttäminen ilman sukkia ei ole mikään nykyajan oikku: trendi juontaa juurensa Italiaan, jossa miehet jo kauan sitten alkoivat kääriä lahkeita ja yhdistää niihin loafer-tyylisiä kenkiä – ja näin paljastaa nilkkansa maailmalle.

Vaikka sukkien jättäminen pois tuntuu useimmiten mukavalta, siinä on myös omat haasteensa. Mukavuuden lisäksi on tärkeää ajatella ennen kaikkea hygieniaa – eli suojata jalkapohjia paitsi mahdollisilta hiertymiltä myös bakteereilta ja sieniltä. On täysin luonnollista, että jalat hikoavat jonkin verran, erityisesti kesällä tai suljetuissa kengissä. Juuri silloin erilaiset arkea helpottavat tuotteet ovat paikallaan – sellaiset, joita kannattaa pitää kotona valmiina.

Miten päästä eroon jalkojen hajusta

Epämiellyttävä haju voi vaivata, käytitpä sukkia tai et – ja syitä voi olla monia: epäterveellisistä elämäntavoista stressiin tai ihan siihen, ettei kenkä hengitä riittävästi. Kun jalat hikoavat enemmän, bakteerit yhdessä kosteuden kanssa aiheuttavat sen tutun hajun. Huolellisen hygienian lisäksi apua voivat tuoda jalkakylvyt Epsom-suolalla, etikalla tai ruokasoodalla, kotitekoinen raikastaja vodkasta ja muutamasta tipasta eteeristä öljyä (esim. tea tree tai minttu) tai hajua neutraloiva COLLONIL -suihke, jota käytetään kengän sisälle: se imee hajut ja lisäksi jättää raikkaan tuoksun useaksi päiväksi. Kannattaa kuitenkin olla tarkkana, jos jalkapohjien iho (etenkin varvasvälit) on punoittava, kutiseva ja siinä on pieniä rakkuloita – kyse on usein sienestä, jonka hoitoon saat apua ihotautilääkäriltä.

Kun jalat hikoavat liikaa

Hikoilu on täysin luonnollista – se säätelee kehon lämpötilaa, ja pelkät jalkapohjat voivat tuottaa päivän aikana jopa 500 ml hikeä. Fyysisessä rasituksessa tai stressaavissa tilanteissa määrä voi toki olla suurempi. Jos sinusta kuitenkin tuntuu, että jalat hikoavat liikaa myös levossa ja se rajoittaa arkea, on hyvä selvittää syy yhdessä lääkärin kanssa.

Liiallinen hikoilu ei nimittäin vaivaa vain raskaana olevia tai vaihdevuosi-ikäisiä. Se voi liittyä myös kilpirauhasen liikatoimintaan, diabetekseen tai neurologisiin sairauksiin – ja toisinaan jopa pelkkään D-vitamiinin puutteeseen. Miten voit auttaa itseäsi? Kolloidisen hopean lisäksi voit kokeilla myös erityisiä puutereita, supistavia yrttejä kuten salviaa, saksanpähkinäpuuta tai pajua tai sukkahousuja suihkeena COLLONIL SILKY.

Mitä tehdä hiertymille ja rakoille

Erinomainen ehkäisy rakoja ja hiertymiä vastaan ovat esimerkiksi edellä mainitut raikkaan tuoksuiset sukkahousut suihkeena COLLONIL SILKY. Se muodostaa iholle näkymättömän, samettisen pehmeän kerroksen, joka ehkäisee kirvelyä ja sitä kautta hiertymien ja pienten rakkojen syntyä. Se toimii myös ikään kuin ”näkymättömänä laastarina” – se pystyy suojaamaan/turruttamaan ihoa myös sen jälkeen, kun iho on jo vaurioitunut.

Hyviä ovat myös erilaiset itsekiinnittyvät geelityynyt, jotka estävät jalkaa liukumasta sandaaleissa, ehkäisevät jalan lipsahtamista ulos ja suojaavat ihoa hiertymiltä sekä kantapään yläpuolelle syntyviltä painaumilta. Pitkän vaelluksen jälkeen arvostat varmasti myös rakkolaastareita – erityisesti silloin, kun innostut vetämään uudet vaelluskengät jalkaan ja lähdet niillä koko päivän retkelle.

Jotta kengät eivät ala ”haista”

Epämiellyttävän hajun syntyä ehkäisevät antibakteeriset deodorantit, joista jo mainitsimme. Mutta miten barefoot-kenkiä kannattaa huoltaa? Ennaltaehkäisevästi voit käyttää niihin erityistä deodoranttisuihketta Collonil Breeze, joka auttaa neutraloimaan hajuja ja pitää kengän sisäosan raikkaana myös päivittäisessä käytössä. Riittää, että suihkutat tuotetta puhtaisiin ja kuiviin kenkiin noin 20 cm etäisyydeltä, annat kuivua hetken – ja kengät ovat valmiit seuraavaan päivään.

Jos barefoot-kengistä alkaa silti tulla ei-toivottua tuoksua, on aika tehdä perusteellisempi puhdistus. Osa malleista voidaan pestä helposti, jolloin saat pois sekä lian että hajua aiheuttavat, kenkiin kertyneet bakteerit. Säännöllinen huolto ja deodorantin käyttö auttavat pitämään barefoot-kengät raikkaina ja miellyttävinä pidempään.

Huolenpito palkitsee

Myös koko päivän kengissä olon jälkeen jalkasi voivat olla raikkaat ja ilman hiertymiä. Riittää, että pidät niistä huolta tunnollisesti ympäri vuoden – ja samalla myös kengistäsi, jotka säännöllisen huolenpidon ansiosta eivät vain pysy raikkaina, vaan näyttävät myös vuosien ajan lähes uusilta. Eikä hikoilu vaivaa sinua? Silti jalkojen hoitoa ei kannata unohtaa – ne kantavat sinua koko päivän.