Kesäkengät, joista sekä sinä että lapset pidätte: barefoot-versiot suosikkiklassikoista

Kesä on täydellistä aikaa kävellä paljain jaloin. Se tekee hyvää myös sinulle, mutta ennen kaikkea lapsille. Kun tarvitaan suojaa, sen tarjoavat laadukkaat kengät, jotka tukevat lapsen jalkojen ja koko tuki- ja liikuntaelimistön tervettä kehitystä. Kaikki kaupoista löytyvät kengät eivät kuitenkaan ole lähellekään laadukkaita. Annamme vinkkejä barefoot-vaihtoehdoista, jotka voit huoletta laittaa lapsesi jalkaan.

Parhaat lasten kesäkengät ovat paljasjalkakengät

Olitpa kesällä menossa loikoilemaan veden äärelle tai suunnittelet retkiä vaativampaan maastoon, oikeiden kenkien valintaa ei kannata vähätellä. Tarvitaan kengät, jotka eivät ole vain kivat katsoa, vaan myös mukavat, suojaavat lapsen jalkaa vammoilta eivätkä rajoita sen tervettä kehitystä. Juuri nämä kriteerit täyttävät barefoot-kengät, joilla on lisäksi nämä hyödyt:

• Anatominen kärki – antaa varpaille riittävästi tilaa, ei purista ja mahdollistaa niiden luonnollisen toiminnan kävellessä.
• Ohut, joustava pohja – joustaa kaikkiin suuntiin, joten jalka voi liikkua yhtä vapaasti kuin täysin paljain jaloin.
• Zero drop (ei korkoa) – korottomat kengät eivät vääristä kehon asentoa, vaan tukevat ryhdikästä kävelyä, josta on monia hyötyjä koko keholle.
• Kevyt paino – yksi aikuisten barefoot-kenkä painaa noin 250–300 g (lasten kengissä selvästi vähemmän), joten lapsi tuskin edes huomaa niitä jalassa.
• Ei holvikaaritukea – tämä voi kuulostaa yllättävältä, mutta juuri tämän ominaisuuden ansiosta barefoot-kengät tukevat jalkaholvin luonnollista kehitystä.

Hyvin istuva kenkä on terveen kävelyn perusta

Lasten kenkien valinta voi olla pieni pähkinä, erityisesti silloin, kun kyseessä ovat aivan ensimmäiset kengät. Perusta on aina oikea koko: kengän pitää olla riittävän tilava, jotta se ei purista jalkaa, mutta toisaalta ei myöskään liian suuri, jotta lapsi ei kompastu kävellessä jne. Pituuden lisäksi huomioi myös jalkaterän leveys ja mielellään mittaa myös jalkapöydän korkeus.

Lue tarkka ohje, miten mittaat lapsen jalan ja valitset oikean koon. Lisää jalkaterän pituuteen sitten käyntivaraa 9–12 mm, jotta jalka voi toimia kävellessä; sandaaleissa riittää noin 5 mm. Mittaa lasten jalat myös säännöllisesti uudelleen, sillä etenkin ensimmäisinä elinvuosina ne kasvavat nopeasti ja liian pienet kengät puristavat turhaan.

P.S. Jotta kengät palvelisivat lastasi mahdollisimman pitkään, muista huoltaa niitä säännöllisesti oikein.

Barefoot-vaihtoehdot suosittuihin kesäkenkiin

Kaikki markkinoilla olevat lasten kengät eivät automaattisesti ole terveellisiä. Barefoot-kengissä voit kuitenkin luottaa siihen, etteivät ne häiritse lapsen jalan tervettä kehitystä – ja useimmiten niitä on jo ensisilmäyksellä vaikea erottaa tavallisista ”peruskengistä”.

Muris-sandaalit varvastossujen sijaan

Varvastossut ovat kesällä suosittuja niin aikuisilla kuin lapsillakin. Lapsen jalalle ne eivät kuitenkaan ole ihanteelliset – kiinnitys on usein minimaalinen ja ne pysyvät jalassa huonosti. Erinomainen barefoot-vaihtoehto ovat lasten barefoot-sandaalit MURIS ARUBA MINI.

Ne ovat täydelliset kuumiin kesäpäiviin – kevyet, joustavat ja mukavat jokapäiväiseen käyttöön. Kätevien tarranauhojen ansiosta ne on helppo pukea ja ne pysyvät hyvin jalassa myös juostessa veden äärellä tai kahlatessa purossa. Ne sopivat loistavasti myös vesileikkeihin, olipa kyseessä uima-allas, ranta tai luonnon uimapaikka. Valittavana on useita värivaihtoehtoja.

Rayve SplashSafe -vesikengät tavallisten kumikenkien sijaan

Jos olet tänä vuonna lähdössä merelle tai uimarannalle, vesikenkiä ei kannata jättää kotiin. Loistava barefoot-vaihtoehto perinteisille kumikengille ovat RAYVE SplashSafe.

Ne ovat täydellinen valinta sekä uima-altaalle, missä ne auttavat vähentämään liukastumisriskiä, että rannalle, missä ne suojaavat jalkaa teräviltä kiviltä ja kuumalta hiekalta. Ne ovat kevyet, joustavat ja valmistettu nopeasti kuivuvasta ja hengittävästä materiaalista, joten ne sopivat erinomaisesti veden ja kuivan välillä liikkumiseen. Slip-on-mallin ansiosta ne on helppo pukea, ne pysyvät hyvin jalassa ja antavat lapsille riittävästi vapautta liikkumiseen ja uimiseen. Lisäksi löydät ne meiltä monissa iloisissa väreissä ja kuoseissa ko’oissa 18–35.

Sandaalit perinteisten umpinaisten ”kärkisuojallisten” sandaalien sijaan

Mukavat, hengittävät ja hyvin istuvat sandaalit ovat erinomainen valinta aktiivisille lapsille niin leikkipuistoon kuin vapaa-aikaan. Ne toimivat loistavasti mukavana barefoot-vaihtoehtona umpinaisella kärjellä varustetuille pistokkaille.

Sporttisempi vaihtoehto ovat JOMA DRUA JUNIOR, jotka sopivat aktiivisille lapsille leikkipuistoon ja vapaa-aikaan. Ne ovat hengittävät ja saatavilla eri väreissä, joten jokainen löytää helposti omaan tyyliinsä sopivan vaihtoehdon. Tästä kategoriasta löydät myös FRODDO LOOP SANDAL -mallin, jossa korostuvat pehmeä nahka ja mukavuus arjen touhuissa. Nahkainen toteutus tekee niistä sopivat myös välikauteen ja syksyyn, ja niitä on saatavilla ko’oissa 24–35.

Jos etsit sandaaleja, joissa on käytännöllinen ja nopea kiinnitys, FRODDO SANDAL VELCRO II on tarrakiinnityksen ansiosta helppo pukea ja se mukautuu hyvin jalkaan myös koko päivän käytössä. Ne on valmistettu laadukkaasta nahasta, joka tuntuu miellyttävältä, on kestävä ja sopii jokapäiväiseen käyttöön. Saatavilla on useita värivaihtoehtoja.

Monipuoliseen barefoot-käyttöön kaupunkiin ja retkille sopivat lasten barefoot-sandaalit GROUNDIES® Noto 2.0, jotka erottuvat joustavuudellaan, keveydellään ja luonnollisella, rajoittamattomalla liikkeellä. Niitä löytyy ko’oissa 22–35 ja ne on helppo yhdistää kesä- ja kevätasuihin.

Mukavat Froddo-remmisandaalit barefoot-vaihtoehtona avosandaaleille

Avoimet kesäsandaalit ovat suosittuja ilmavuuden ja helpon pukemisen ansiosta, mutta kaikki mallit eivät tarjoa jalalle riittävää tukea. Joissakin malleissa varpaiden täytyy ”pitää” kenkää aktiivisesti kävellessä, mikä voi vaikuttaa luonnolliseen liikkeeseen ja vakauteen.

Sopiva barefoot-vaihtoehto avoimille kesäsandaaleille ovat FRODDO SANDAL FLEXY, jotka on valmistettu nahasta ja pysyvät hyvin jalassa tarrakiinnitteisen remmirakenteen ansiosta. Niitä on saatavilla eri väreissä, ja joissakin malleissa on myös leikkisä kukkakuosi. Koot 27–42.

Barefoot-kumisaappaat tavallisten sijaan

Lapset rakastavat hyppiä lätäköissä – oli sitten kevät, kesä tai syksy. Laadukkaat kumisaappaat, jotka on helppo vetää jalkaan ja joissa on reilusti tilaa varpaille, ovat siksi varmasti hyödylliset kenkäkaapissa. RAYVE-kumisaappaita on saatavilla eri väreissä ja ko’oissa, matalampina ja korkeampina malleina sekä myös versioina, joissa on kiristys yläosassa paremman suojan takaamiseksi vettä ja likaa vastaan. Valikoimasta löydät myös BUNDGAARD-kumisaappaat klassisena tai matalampana korkeutena sekä monissa väreissä ja leikkisissä kuoseissa.

Tyylikkäät sukkakengät tavallisten tossujen sijaan

Lopuksi vielä vinkki jalkineesta, joka näyttää tavallisilta sukilta – mutta usko pois, ihan tavallisista ei ole kyse. Puhumme tyylikkäistä SKINNERS-sukkakengistä, jotka erottuvat sekä mukavuudellaan että toiminnallisuudellaan.

Ne puetaan yhtä helposti kuin sukat, ne sopivat sekä sisälle että ulos, eikä niille ole ongelma edes vesi. Ne vähentävät selvästi kaatumisriskiä märillä tai liukkailla alustoilla, suojaavat jalkoja kuumalta hiekalta ja karheilta pinnoilta, ja mahtuvat lisäksi jokaiseen reppuun.

Toinen barefoot-vaihtoehto ovat LEGUANO LEGUANITO, jotka ovat erittäin kevyet ja joustavat ja tukevat jalkaterän luonnollista liikettä. Ne sopivat sekä kotikäyttöön että ulkoaktiviteetteihin, ja kompaktin kokonsa ansiosta ne on helppo pakata mukaan myös matkalle.

Kauniit, mukavat ja samalla terveelliset

Barefoot-sandaalit ovat vain yksi esimerkki siitä, että terveelliset kengät voivat olla sekä mukavat että tyylikkäät. Muista lastesi jalat myös muina vuodenaikoina ja tarjoa heille laadukkaat kengät, jotka eivät purista mistään ja tukevat koko tuki- ja liikuntaelimistön tervettä kehitystä – pohjan, jolle on hyvä rakentaa koko elämä.

Minne seuraavat askeleesi vievät?

• Ensimmäisistä askelista terveisiin ja vahvoihin jalkoihin: opas ensimmäisten kenkien valintaan
• PODCAST: Bc. Edita Prošková ja Bc. Hana Tonarová: potkupyörät ja työnnettävät ajoneuvot
• Miten mittaat jalkasi oikein ja miksi barefoot-kengissä tarvitaan käyntivaraa
• On aika kaivaa tossut, reput ja välipalat esiin – ja takaisin koulunpenkille