Barefoot-tennarit Groundiesilta – tyyliä joka tilanteeseen

Pidätkö tyylikkäistä tennareista, mutta haluat antaa jaloillesi riittävästi tilaa ja mukavuutta? Kokeile Groundiesia. Sinun ei enää tarvitse valita designin ja luonnollisen kävelyn välillä. Panosta mukaviin kenkiin, jotka näyttävät upeilta.

3 syytä valita barefoot

Groundiesin modernit barefoot-tennarit yhdistävät tyylin ja mukavuuden, joten voit lähteä niillä minne tahansa. Olitpa menossa töihin, kaupunkikävelylle tai vaikka retkelle, Groundies tarjoaa malleja, jotka viimeistelevät asusi ja samalla tukevat luonnollista kävelyä, koska niissä on:

• Anatominen muoto: Kengän leveä etuosa antaa varpaille riittävästi tilaa, jolloin ne asettuvat luonnollisesti ja hiertymien riski pienenee.
• Joustava pohja: Ohut ja joustava pohja auttaa jalkaterää aistimaan alustan, jolla kävelemme, mikä tukee tasapainoa.
• Zero drop (nollapudotus): Kun kannan ja päkiän välillä ei ole korkeuseroa, se tukee hyvää ryhtiä ja voi helpottaa nivel- ja selkäkipuja.

Barefoot kaupungissa: kyllä vai ei?

Barefoot-kenkien hyödyt eivät rajoitu vain luontoon ja epätasaisille poluille – ne toimivat yhtä hyvin myös kaupungissa. Kun kävelet niillä ensimmäistä kertaa toimistoon tai kouluun, huomaat, miten vaihteleva alusta on myös kovilla pinnoilla: reunakivet, kiveykset, portaat… ja miten kävelyn voi yhtäkkiä oikeasti aistia ja nauttia jokaisesta askeleesta.

Jäykissä kengissä, joihin olemme tottuneet pienestä pitäen, emme nimittäin pääse askeltamaan luonnollisesti – jalat ovat puristuksissa kapean lestin ja jäykän pohjan takia. Se rajoittaa jalkaterän liikettä, eikä jalka saa ”syytä” aktivoida tärkeitä lihaksia. Barefoot-kengät ohjaavat sinua kohti parempaa kävelyä. Askel lyhenee luontevasti, ja ilman tuettua kantaa lakkaat tömistelemästä – opit parempaa ryhtiä ja luonnollisempaa liikkumista.

Suosituimmat mallit – minkä valitset sinä?

Vaikka usein tiedämme, mikä on kehollemme parasta, trendit vievät helposti voiton ja muodissa sorrumme usein asuihin, jotka ovat epämukavia ja voivat jopa altistaa terveysongelmille. Groundiesin tennarit ovat mukavat ja jalalle ystävälliset – ja lisäksi suunniteltu pysymään ajan hermolla. Joten mitkä valitset? 

Ajattomat ”kangastennarit”
Keveät ja hengittävät kesän kangastennarit ovat luottoparisi kaupungilla ja festareilla. Valittavana on sekä klassisia että näyttävämpiä värejä. Kurkkaa esimerkiksi Groundies Lima tai Amsterdam.

Sileää nahkaa vai mokkaa?
Suurimman valikoiman löydät nahkatennareista. Värikkäät vai puhtaan valkoiset? Retrohenkiset vai skeittityyliset? Valinta on sinun. Kokeile esimerkiksi malleja sarjoista Starlight, Nova tai klassinen Universe.

Aina valmiina liikkeelle
Oletko jatkuvasti menossa ja tarvitset kengät vaihtelevaan maastoon? Active-sarjan malleilla et mene pieleen. Ne ovat erittäin kulutusta kestäviä, hengittäviä ja niissä on pitävä pohja. Maastoon voit valita suositun mallin All Terrain.

Näin valitset oikean koon

Onko suosikit jo löytyneet? Seuraavaksi kannattaa keskittyä jalan huolelliseen mittaamiseen. Näin teet sen: kotona tarvitset pahvilaatikon, kynän ja viivaimen. Asetu seisomaan niin, että kantapää ja isovarpaan puoleinen reuna ovat laatikon reunaa vasten, ja merkitse kynällä pystysuoraan kohta, jossa isovarvas ja pikkuvarpaan puoleinen reuna päättyvät. Mittaa sitten pituus pisimmästä varpaasta kantapään keskikohtaan sekä jalkaterän leveys. Tee sama myös toiselle jalalle – koko voi erota jopa 5 mm. Tarkkuuden vuoksi toista mittaus vielä kerran.  

Muista lisätä pidemmän jalan mitattuun pituuteen käyntivara 5–12 mm. Valitse oikea koko mittojen perusteella suoraan kyseisen mallin kokotaulukosta.

Kirjoitimme sinulle tarkemman mittausohjeen tässä artikkelissa. Ja jos haluat olla mittojen tarkkuudesta täysin varma, suosittelemme käymään jossakin barefoot-kenkiä myyvässä liikkeessä, jossa jalkasi mitataan ammattilaismittalaitteella – tai voit hankkia mittalaitteen Plus12 myös kotiin.

Istuvat kuin valettu

Groundiesin kengissä voit luottaa siihen, että ne mukautuvat jalkaasi etkä ”ui” niissä siksi, että ne olisivat esimerkiksi liian leveät tai jäykät. Voit nimittäin valita useista lesteistä ja pohjatyypeistä.

• Regular: Näissä kengissä on kevyt ja joustava pohja, mutta kapeamman näköinen varvasosa, joten ne sopivat kapeammille jaloille tai esimerkiksi sinulle, joka totuttelet barefoot-kenkiin vasta.
• Barefoot: Tarjoavat riittävästi tilaa varpaiden liikkeelle normaaleille ja kapeammille jaloille.
• Barefoot Plus: Tarjoavat maksimaalisen tilan varvasosaan – sopivat kokeneille barefoot-kävelijöille ja leveämmille jaloille.

Etsitkö mieluummin pehmustettuja mukavuuskenkiä, joissa et tunne yhtäkään kiveä, vai aidosti ohutta pohjaa? Groundies tarjoaa yhteensä 14 pohjatyyppiä, jotka eroavat toisistaan paksuuden, joustavuuden ja kuvioinnin pidon osalta. Tennareissa on neljä perusvaihtoehtoa:

1. GO1: Erittäin herkkä, pitävä, joustava ja pehmeä pohja.
2. GS1: Ulkonäöltään perinteistä paksua pohjaa muistuttava, mutta todellisuudessa melko ohut. Hieman vähemmän joustava kuin GO1, mutta tarjoaa silti tarvittavan tuntuman alustoihin.
3. Active: Ihanteellinen juoksuun, joogaan ja kuntosalille. Valmistettu patentoidusta TrueSense®-materiaalista, jonka ominaisuudet toimivat erinomaisesti liikkeessä.
4. GP1 ja GSP1: Joustava ja pitävä, kulutusta kestävä pohja. Street Performance -versiossa on näyttävä, korotetun pohjan ilme, mutta se säilyttää zero dropin (nollapudotuksen). Erinomainen vaihtoehto sinulle, joka olet vasta aloittamassa barefoot-kenkien käyttöä.

Värikkäästi, leikkisästi ja… mukavasti

Groundies huomioi myös perheen pienimmät ja tarjoaa erityisen malliston lasten barefoot-tennareita. Mallisto kunnioittaa jalkojen luonnollista kehitystä: tennareissa on riittävästi tilaa varpaille ja ne tukevat luonnollista kävelyä. Saatavilla on useita leikkisiä värivaihtoehtoja, ja kengissä on oikean ja vasemman kengän merkinnät helppoa pukemista varten.

Lasten barefoot-kenkiä valitessa on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota oikeaan kokoon ja riittävään käyntivaraan (ihanteellisesti 9–12 mm), jotta kenkä istuu ilman että se rajoittaa liikkumista. Groundiesin lasten mallit ovat kevyitä ja joustavia, joten ne eivät estä luonnollista liikkumista, joka on tärkeää tuki- ja liikuntaelimistön kehittymiselle.

Panosta itsellesi ja lapsillesi mukaviin kenkiin, joissa sinun ei tarvitse tehdä kompromisseja tyylin ja luonnollisen kävelyn välillä. Varmista mukavuus jokaisena vuodenaikana. Ja jos et ole varma valinnasta, ota yhteyttä – autamme mielellämme.

Mikä voisi kiinnostaa sinua vielä?

• Mitä barefoot-kengät ovat ja miksi niitä kannattaa käyttää?
• Barefoot-kenkien terveyshyödyt: miten luonnollinen kävely vahvistaa koko kehoa
• Groundies: koska elämä on liian lyhyt tavallisissa kengissä kävelemiseen
• Näin mittaat jalat oikein ja valitset istuvat barefoot-kengät