Pohjien vertailu: Miten valita oikea?

Katsaus pohjien paksuuden, joustavuuden ja käyttötarkoituksen eroihin. Auttaa valitsemaan ihanteelliset barefoot-kengät jokaiseen aktiviteettiin.

Etsitkö täydellisiä barefoot-kenkiä etkä ole varma, millainen pohja olisi sinulle paras? Groundies tarjoaa laajan valikoiman pohjia, jotka eroavat toisistaan paitsi ulkonäöltään myös ominaisuuksiltaan – joustavuudesta aina siihen, mihin aktiviteetteihin ja maastoihin ne sopivat. Tässä artikkelissa käymme läpi eri pohjatyypit, jotta löydät helposti valikoimasta juuri sen pohjan, jota tarvitset.

Oikean leveyden valintaan saat apua artikkelista Lestien vertailu: Mikä sopii sinulle parhaiten?. Ja nyt takaisin – valitaan oikea pohja kaikkiin sinun aktiviteetteihisi.

Kaupunkikäyttöön sopivat pohjat

Groundies:in kaupunkipohjat on suunniteltu vaimentamaan iskuja kovalla alustalla kävellessä, mutta samalla ne säilyttävät barefoot-periaatteet – joustavuuden ja jalan luonnollisen liikkeen. Ne sopivat arkikäyttöön, kävelyyn jalkakäytävillä ja työmatkoille.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
GP1 ja GSP1	Joustava, paksumpi, visuaalisesti korotettu kanta	Keskileveä ja kapeampi	Aloittelijoille
GS1	Kevyt, pehmeämpi, riittävästi vaimentava	Keskileveä ja kapeampi	Aloittelijoille, tavalliseen kaupunkikäyttöön
GS4	Tiivis kumi, vähemmän herkkä	Keskileveä ja kapeampi	Aloittelijoille, jalkapohjan suojaamiseen
GO1	Ohut, herkkä, leveämpi kärki	Keskileveä ja leveämpi BF+	Kokeneemmille barefoot-kävelijöille
Street	Joustava ja pitävä	Keskileveä	Kaupunkiin ja sisäkäyttöön
Urban	Joustava, visuaalisesti korotettu kanta	Keskileveä	Kaupunkiin, siistimpään menoon

 

Ballerinat

Ballerinat vaativat erittäin ohuet ja pehmeät pohjat, jotka seuraavat jalan liikettä ja säilyttävät samalla elegantin ilmeen. Täydellinen valinta sinulle, joka haluat barefoot-tuntuman myös silloin, kun lähdet siistimpään menoon.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
GB1 ja GB2	Erittäin pehmeä, taipuisa, GO1:n kaltainen	Keskileveä ja leveämpi BF+	Eleganttiin käyttöön, kaupunkiin

 

Sandaalit

Sandaaleissa tärkeintä on, että pohja vaimentaa iskuja ja on samalla riittävän kevyt ja taipuisa. Kaikissa Groundies-sandaalimalleissa on sama pohjatyyppi, joka sopii kaupunkiin ja helppoon maastoon.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
GC2	Riittävästi iskunvaimennusta, monipuoliseen käyttöön	Keskileveä	Kesäkäyttöön, helppoihin maastoihin

 

Luontoon sopivat pohjat

Outdoor-kengissä tarvitset pohjat, jotka selviävät epätasaisesta maastosta ja suojaavat jalkapohjia rajoittamatta joustavuutta. Groundies tarjoaa sekä monikäyttöisiä että jämäkämpiä vaihtoehtoja selkeällä kuvioinnilla.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
GO1	Monikäyttöinen, ohut, kevyt kuviointi, tennarit	Keskileveä ja leveämpi BF+	Kokeneemmille kävelijöille, helppoon maastoon
GH1 ja GH2	Jämäkkä, selkeä kuviointi, suojaa maastossa	Keskileveä	Pidemmille retkille ja vaativampaan maastoon

 

Urheiluun sopivat pohjat

Urheiluun tarkoitetut barefoot-kengät tarvitsevat kestävät pohjat, jotka on tehty dynaamista liikettä varten. Myös Groundies:ilta löydät vaihtoehdon sen mukaan, mitä lajia harrastat useimmin.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
Active	Ohut, korostettu isovarvas, viistot varpaat, minimaalinen kuviointi	Keskileveä	Juoksu, treeni, kuntosali
GH1 ja GH2	Jämäkkä, selkeä kuviointi, suojaa maastossa	Keskileveä	Polkujuoksu, retkeily
GP1	Joustava, pehmeä, monikäyttöinen, visuaalisesti korotettu kanta	Keskileveä ja kapeampi	Kuntoilu harrastemielessä, kaupunki
Motion	Joustava ja pitävä, visuaalisesti korotettu kanta	Keskileveä	Urheilu, kuntosali

 

Talvikauden pohjat

Talven barefoot-kengissä on paksummat pohjat, jotta ne eristävät paremmin kylmältä ja tarjoavat paremman pidon liukkaalla. Silti myös talvella on mahdollista nauttia ”paljasjalkaisen” kävelyn hyödyistä.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
GX2	Paksuin, jämäkämpi, kuvioitu	Keskileveä	Talvikaudelle
GS1	Käytössä chelsea-malleissa, pehmeämpi, riittävästi vaimentava ja kuvioitu	Keskileveästä kapeampaan	Kaupunkiin talvella
GO1	Ohuin, joustava, herkkä	Keskileveä ja leveämpi BF+	Leuto talvi, kokeneemmille kävelijöille

 

Barefoot-aloittelijoille

Jos olet vasta aloittamassa barefoot-kenkien kanssa, suosittelemme valitsemaan enemmän vaimennetun pohjan, joka kuormittaa jalkoja vähemmän, kun ne eivät vielä ole tottuneet paljasjalkakävelyyn. Voit myös valita aluksi kapeamman lestin ja totutella vähitellen leveämpiin kenkiin.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
GS1	Kevyt, pehmeämpi, riittävästi vaimentava	Keskileveä ja kapeampi	Aloittelijoille, tavalliseen kaupunkikäyttöön
GP1 ja GSP1	Enemmän vaimennettu, paksumpi, visuaalisesti korotettu kanta	Keskileveä ja kapeampi	Aloittelijoille, siirtymään tavallisista kengistä
GS4	Jämäkämpi kumi, vähemmän herkkä	Keskileveä ja kapeampi	Aloittelijoille, kaupunkikäyttöön

 

Lasten kenkien pohjat

Lasten barefoot-kengissä tärkeintä on joustavuus, pito alustaan ja lapsen jalalle sopiva lesti, kun jalka on vielä kehittymässä. Groundies huomioi tämän kaiken ja on siksi kehittänyt erityisen, parannetun lasten lestin pohjaan.

Pohja	Ominaisuudet	Lestin leveys	Suositellaan
GK2	Pehmeä, pitävä, 100 % kumia (10 % kierrätettyä)	Keskileveä, leveämpi kanta ja nilkka	Lapsille

 

Kun olet valitsemassa uusia kenkiä, suosittelemme kiinnittämään oikean koon mittaamisen lisäksi huomiota myös siihen, missä käytät kenkiä eniten. Oikea pohja tuo kävelyyn ihanteellisen mukavuuden ja jos olet barefoot-aloittelija, vältät mahdollisen kivun, joka voi tulla väärin valitusta lestistä. Ihan alkuun suosittelemme vaimennetumpia malleja (GP1, GS4) ja siirtymään vähitellen ohuempiin pohjiin (GO1, Active), kun jalat ovat tottuneet.

Jos et ole vieläkään varma valinnasta, autamme mielellämme – kirjoita meille tai poikkea johonkin kumppanimyymälöistämme, joissa voit sovittaa Groundies-kenkiä.

Mikä voisi kiinnostaa sinua vielä?

• Mitä barefoot-kengät ovat ja miksi niitä kannattaa käyttää?
• Barefoot-kenkien terveyshyödyt: miten luonnollinen kävely vahvistaa koko kehoa
• Näin mittaat jalat oikein ja valitset hyvin istuvat barefoot-kengät