PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusnilkat ja X-polvet

Kävely, liikunta ja terveys Lapset paljain jaloin Podcast naBOSo

Tässä jaksossa käsittelemme valgusnilkkoja ja X-polvia. Mikä on vielä normaalia kehitystä ja mikä jo poikkeava löydös? Onko lapsellasi valgusnilkat?

Jos sinua huolettavat valgusnilkat tai X-polvet, kuuntele aivan ensimmäinen podcastimme, jossa juttelemme fysioterapian ja jalkaterapian asiantuntijan Bc. Edita Proškován kanssa. Tiesitkö, että jalka ei kehity vain silloin, kun vauva on äidin vatsassa ja myöhemmin lapsuudessa, vaan se voi muuttua milloin tahansa koko elämän aikana?

Katsomme tarkemmin, miten jalan kehitys etenee ja mitkä tekijät siihen vaikuttavat. Annamme vinkkejä siihen, miten voit huomata, ettei kaikki etene niin kuin pitäisi, ja kertaamme, milloin on aika hankkia ensimmäiset kengät. Sen jälkeen Edita selittää, että tietyssä iässä valgusnilkat ja X-polvet ovat täysin luonnollinen ilmiö, neuvoo, milloin on jo hyvä käydä fysioterapeutilla, ja sivuaa lyhyesti myös sitä, miten jäykkä kantakappi tai kapea, kärjestä suippo kenkä vaikuttaa jalkoihin.

Tässä jaksossa kuulet muun muassa:

Mitkä kaikki asiat vaikuttavat jalan kehitykseen (0:18)
Miten vanhempana voit huomata, että kehityksessä on jokin pielessä (2:27)
Miksi lapsen psykomotorista kehitystä ei kannata ”auttaa” liikaa (3:31)
Miten liian aikainen kengittäminen tai väärin valitut sukat voivat olla lapselle haitaksi (6:10)
Mitä valgusnilkat / X-polvet ovat ja milloin ne ovat luonnollinen ilmiö (8:15)
Milloin valgusnilkat ovat jo ongelma, johon pitää puuttua (10:18)
Miksi mahdolliset ongelmat kannattaa hoitaa mahdollisimman varhain (13:18)
Miten voit tunnistaa lapsen valgusnilkan (14:51)
Mikä on kengän jäykän kantakapin tehtävä (18:09)
Miten pienet, kapeat tai kärjestä suipot kengät voivat vahingoittaa jalkaa (19:07)