PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská ja Mgr. Olga Sidorenková: Skolioosi

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská ja Mgr. Olga Sidorenková: Skolioosi PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská ja Mgr. Olga Sidorenková: Skolioosi

Kävely, liikunta ja terveys Podcast naBOSo

Tässä podcast-jaksossa perehdymme perusteellisesti skolioosiin: sen syntyyn, hoitomahdollisuuksiin sekä sopiviin ja sopimattomiin lajeihin.

Edellisessä jaksossa keskustelimme fysioterapeuttien, opiskelukavereiden, kollegoiden ja ennen kaikkea barefoot-kenkien ystävien Mgr. Kristýna Šonskán ja Mgr. Olga Sidorenkován kanssa siitä, miten fysioterapiaa voidaan hyödyntää ennaltaehkäisevästi sekä lapsilla että aikuisilla. Tällä kertaa sukellamme yhdessä asiantuntijoina skolioosin teemaan, selvitämme, mitä tällä käsitteellä tarkalleen tarkoitetaan, ja käymme läpi kuntoutusvaihtoehtoja.

Olga itse elää skolioosin kanssa, ja aihe on lähellä myös Kristýnaa, joka työssään keskittyy skolioosin fysioterapiaan. Yhdessä kumoamme liikuntaan liittyvän dogmin ja yllätämme sinut sillä, millainen tekeminen voi johtaa tämän diagnoosin kannalta merkittävään paranemiseen – ja toisaalta sillä, mikä ei ole lainkaan suositeltavaa. Kiinnitämme erityistä huomiota korsetteihin ja selvitämme, voiko skolioosin parantaa kokonaan vai kulkeeko se ihmisen mukana läpi elämän.

Kristýnaa ja Olgaa voit seurata Instagramissa nimellä FyzioKoktejl.

Mukavia kuunteluhetkiä.

Tässä jaksossa kuulet muun muassa:

  • Mitä skolioosi oikeastaan on (1:55)
  • Miten voit huomata, että sinulla tai lapsellasi on skolioosi (4:02)
  • Yleisimmät syyt skolioosin syntyyn väestössä (4:39)
  • Yhteys skolioosin ja jonkin psykomotorisen kehitysvaiheen väliin jäämisen välillä (7:59)
  • Miksi skolioosia sairastavien kannattaa liikkua säännöllisesti ja miksi uiminen ei ole heille sopivaa (14:37)
  • Millä tavoilla skolioosia voidaan hoitaa harjoittelun lisäksi (18:58)
  • Mitä korsetti tekee keholle, miten se valmistetaan ja miksi sitä käytetään pääasiassa öisin (20:45)
  • Mistä syistä skolioosiin liittyvät oireet voivat pahentua elämän aikana (27:53)
  • Miten tunnistat helposti, että lapsellasi on skolioosi (34:48)
  • Mitkä liikuntalajit sopivat skolioosia sairastaville (38:25)

Podcast-linkit:

Lataa podcast mp3-muodossa (30MB)

Kuuntele myös muut podcastit: