PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vaivaisenluu suurennuslasin alla: Mikä aiheuttaa hallux valguksen ja miten sitä voi ehkäistä?

Podcast naBOSo Kävely, liikunta ja terveys

Kuuntele podcast Bc. Edita Proškován kanssa vaivaisenluun eli hallux valguksen ehkäisystä ja hoidosta. Saat hyödyllistä tietoa terveempien jalkojen tueksi.

Tämän päivän naBOSo-podcastin jaksossa katsomme tarkemmin ongelmaa, joka vaivaa satojatuhansia ihmisiä – vaivaisenluuta eli hallux valgusta. Miksi se syntyy, miten sen tunnistaa ja miten sitä voi ehkäistä?

Vieraamme on Edita Prošková, fysioterapeutti ja jalkaterapeutti, joka on erikoistunut lasten ja aikuisten jalkojen hoitoon. Edita oli ensimmäisten vieraidemme joukossa vuonna 2021, ja nyt hän palaa luoksemme uusien, käytännön työstä kumpuavien arvokkaiden havaintojen kanssa. Vastaanotollaan hän keskittyy muun muassa lattajalkaisuuteen, hallux valgukseen, kantapiikkiin ja virheelliseen kehon asentoon. Hän valmistaa yksilöllisiä ortopedisia pohjallisia ja on luonnollisen liikkumisen sekä barefoot-kenkien vahva puolestapuhuja.

Tässä jaksossa kumoamme yleisimmät myytit vaivaisenluusta, käymme läpi ennaltaehkäiseviä askelia ja saat tietää, miten voit auttaa jalkojasi jo tänään.