Fysioterapeutti Klára Vomáčková puhuu avoimesti naisten terveydestä – lantionpohjasta ja kierrosta erkaumaan sekä barefootin vaikutuksesta koko kehoon.
Tämän päivän keskustelu käsittelee aiheita, jotka koskettavat (lähes) jokaista naista – mutta joista emme usein tiedä tarpeeksi, joita häpeämme kysyä tai joita vain sivuutamme pitkään. Juttelemme Fit and tasty -yrityksestä fysioterapeutti Mgr. Klára Vomáčkován kanssa. Hän on erikoistunut naisten fysioterapiaan, lantionpohjaan, vatsalihasten erkaumaan sekä kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon ennen synnytystä ja sen jälkeen. Otamme puheeksi myös kivuliaat kuukautiset, vaihdevuodet, endometrioosin ja sen, miksi fysioterapeutille ei kannata mennä vasta ”sitten kun johonkin sattuu”.
Kláralla on taito puhua kehosta kevyesti, viisaalla etäisyydellä ja valtavalla kunnioituksella. Hän selittää, miksi emme ole vain luuranko ja lihakset, vaan monimutkainen järjestelmä, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen – jalkaterästä lantioon asti. Ja kuulet myös, miksi lantionpohjan taitoja pitäisi opettaa jo peruskoulussa ja mitä yhteistä barefootilla on naisten terveyden kanssa.
Tee siis olosi mukavaksi – ja ehkä riisut samalla kengätkin.
Lataa podcast mp3-muodossa (34 MB)
Zákaznický servis
Olet sivustolla www.premiumbarefoot.fi
Syötä sähköpostisi, pyöräytä pyörää ja lähetämme voiton myös sähköpostiisi.
Lähetimme koodin myös sähköpostiisi. Voimassa .
Ei hätää, sinulla on vielä yksi yritys.
Ei hätää, yritä ensi kerralla uudelleen. Sillä välin lähetämme uutisia ja tarjouksia sähköpostiisi.
€ - FI
Čeština
Magyar
Slovenščina
Română
български
English (US)
English
Slovenčina
Polski
Dansk
Nederlands
Svenska
Español
Français
Português
Deutsch (DE)
Deutsch (AT)
Deutsch (CH)
