Blogi

Töihin ja juhliin terveellisesti ja tyylillä: valitse elegantit barefoot-kengät
PALJAIN JALOIN KENGÄT: VALINTA JA HOITO

Töihin ja juhliin terveellisesti ja tyylillä: valitse elegantit barefoot-kengät

Miten valita tyylikkäät mutta samalla terveelliset juhlakengät? Groundies:in elegantit barefoot…

Lue artikkeli
Miten tukea lapsen jalkaterän tervettä kehitystä
LAPSET PALJAIN JALOIN

Miten tukea lapsen jalkaterän tervettä kehitystä

Useimmat vauvat syntyvät terveillä jaloilla. Miten suhtautua pukeutumiseen, jalkineisiin ja vauvan…

Lue artikkeli
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot-kengät tienä terveeseen liikkumiseen
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot-kengät tienä terveeseen liikkumiseen

Petr Exnar, leguano-brändin perustaja Tšekissä, jakaa tarinansa ja kertoo barefoot-kengistä…

Lue artikkeli
Miten päästä kuntoon synnytyksen jälkeen: valmistaudu jo raskauden aikana ja jatka synnytyksen jälkeen
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Miten päästä kuntoon synnytyksen jälkeen: valmistaudu jo raskauden aikana ja jatka synnytyksen jälkeen

Raskaus tuo suuria muutoksia tuki- ja liikuntaelimistölle. Kuuntele kehoasi ja palaa kuntoon…

Lue artikkeli
Näin mittaat jalkasi oikein ja valitset sopivat barefoot-kengät
PALJAIN JALOIN KENGÄT JA MIKSI NIITÄ KANNATTAA KÄYTTÄÄ

Näin mittaat jalkasi oikein ja valitset sopivat barefoot-kengät

Barefoot-kenkien käyttäminen on loistavaa jalkojesi ja koko kehosi hyvinvoinnille – mutta vain, jos…

Lue artikkeli
PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funktionaalinen lääketiede, ravitsemus ja ravintolisät
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funktionaalinen lääketiede, ravitsemus ja ravintolisät

Eva Hájková avaa funktionaalista lääketiedettä ja yksilöllistä terveydenhoitoa sekä inspiroi…

Lue artikkeli
PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Syömisen koulu ja terve suhde ruokaan
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Syömisen koulu ja terve suhde ruokaan

Haastattelu toimintaterapeutti Jitka Ludvíčkován kanssa lasten syömishäiriöistä, ennaltaehkäisystä…

Lue artikkeli
Groundies: Koska elämä on liian lyhyt tavallisille kengille
PALJAIN JALOIN KENGÄT JA MIKSI NIITÄ KANNATTAA KÄYTTÄÄ

Groundies: Koska elämä on liian lyhyt tavallisille kengille

Ota selvää, mikä tekee Groundies-kengistä niin erityiset ja miten ne voivat muuttaa liikkumistasi –…

Lue artikkeli
Barefoot-kengän terveyshyödyt: miten luonnollinen kävely vahvistaa koko kehoa
PALJAIN JALOIN KENGÄT JA MIKSI NIITÄ KANNATTAA KÄYTTÄÄ

Barefoot-kengän terveyshyödyt: miten luonnollinen kävely vahvistaa koko kehoa

Ota selvää, miten luonnollinen kävely barefoot-kengissä voi vahvistaa kehoasi jalkapohjista…

Lue artikkeli
Vedenpitävä vai vettähylkivä – mistä oikeasti on kyse?
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Vedenpitävä vai vettähylkivä – mistä oikeasti on kyse?

Valitsitko barefoot-kengät ja ensimmäisessä kunnon sateessa jalat kastuivat? Käydään läpi…

Lue artikkeli
PODCAST: Aneta Berana: Endometrioosi ja sen vaikutus elämään
PODCAST NABOSO

PODCAST: Aneta Berana: Endometrioosi ja sen vaikutus elämään

Aneta Berana, endometrioosin kanssa elämisen lähettiläs, jakaa henkilökohtaisen tarinansa ja kertoo…

Lue artikkeli
ARVOSTELU: Groundies Camden – tyylikkäät barefoot-kengät kaupunkiin
KENKIEN VALINTA JA HOITO

ARVOSTELU: Groundies Camden – tyylikkäät barefoot-kengät kaupunkiin

Testasimme Groundies-merkin chelsea-nilkkurit, mallin Camden Dark Brown. Anna jokaisen askeleen…

Lue artikkeli
Mitä barefoot-kengät ovat ja miksi niitä kannattaa käyttää?
PALJAIN JALOIN KENGÄT JA MIKSI NIITÄ KANNATTAA KÄYTTÄÄ

Mitä barefoot-kengät ovat ja miksi niitä kannattaa käyttää?

Tässä artikkelissa kerromme, mitä barefoot-kengät ovat ja miksi niitä kannattaa käyttää. Saat…

Lue artikkeli
Nauti paljasjalkatuntumasta täysillä – vaikka viettäisit koko päivän kotona, toimistossa tai vastaanotolla
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Nauti paljasjalkatuntumasta täysillä – vaikka viettäisit koko päivän kotona, toimistossa tai vastaanotolla

Barefoot-kengät sopivat tilanteeseen kuin tilanteeseen. Ne toimivat loistavasti kotikenkinä, mutta…

Lue artikkeli
Hallux valgus – suvun kirous?
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Hallux valgus – suvun kirous?

Tutustu hallux valguksen (vaivaisenluu, isovarpaan virheasento) syihin, oireisiin ja…

Lue artikkeli
PODCAST: Jan Nevěčný Movement Campista: Luonnollinen liike ja ilo siitä
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jan Nevěčný Movement Campista: Luonnollinen liike ja ilo siitä

Miten luonnollinen liike, terveelliset elämäntavat ja Movement Camp -projekti voivat parantaa…

Lue artikkeli
PODCAST: Bc. Hana Tonarová: Lapset, urheilu ja terve liikkuminen fysioterapeutin näkökulmasta
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Hana Tonarová: Lapset, urheilu ja terve liikkuminen fysioterapeutin näkökulmasta

Lastenfysioterapeutti Hana Tonarován haastattelussa kuulet, miten lasten liikkumista kannattaa…

Lue artikkeli
Hienomotoriikka: avain lapsesi koulumenestykseen
LAPSET PALJAIN JALOIN

Hienomotoriikka: avain lapsesi koulumenestykseen

Ota selvää, miten karkeat ja hienomotoriset taidot vaikuttavat lapsen kehitykseen – isoista…

Lue artikkeli
PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Lasten hammashoito ennaltaehkäisystä hammaslääkärikäyntiin
PODCAST NABOSO

PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Lasten hammashoito ennaltaehkäisystä hammaslääkärikäyntiin

Lasten hammaslääkäri jakaa kokemuksiaan ja vinkkejään lasten hampaiden ennaltaehkäisyyn ja…

Lue artikkeli
Paljaat jalat, terveempi keho: tieteellinen näkökulma barefoot-kenkiin
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Paljaat jalat, terveempi keho: tieteellinen näkökulma barefoot-kenkiin

Katso, mitä tiede sanoo barefoot-kengistä ja miten ne voivat tukea terveyttäsi ja vakauttasi.

Lue artikkeli