Blogi

Miten valita lapselle oikeat, terveelliset kumisaappaat?
LAPSET PALJAIN JALOIN

Miten valita lapselle oikeat, terveelliset kumisaappaat?

Kumisaappaat ovat lapsille yksi tärkeimmistä kenkäpareista. Valitse barefoot-kumisaappaat ja anna…

Lue artikkeli
naBOSo.cz – Toukokuun kuukauden lähettiläs – Klára Vomáčková
NABOSO.CZ - KUUKAUDEN AMBASADORI

naBOSo.cz – Toukokuun kuukauden lähettiläs – Klára Vomáčková

Fysioterapeutti Klára Vomáčková puhuu avoimesti ja kunnioittavasti naisen kehosta, liikkeestä ja…

Lue artikkeli
PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Naisen keho liikkeessä: kuukautisista synnytykseen
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Naisen keho liikkeessä: kuukautisista synnytykseen

Fysioterapeutti Klára Vomáčková puhuu avoimesti naisten terveydestä – lantionpohjasta ja kierrosta…

Lue artikkeli
Heitä sukat pois – myös paljain jaloin voit tuntea olosi mukavaksi kengissäsi ja pitää jalat raikkaina
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Heitä sukat pois – myös paljain jaloin voit tuntea olosi mukavaksi kengissäsi ja pitää jalat raikkaina

Jos jalkasi hikoavat, se pilaa fiiliksen jopa kaikkein mukavimmista barefoot-kengistä. Kerromme,…

Lue artikkeli
naBOSo.cz – Kuukauden lähettiläs toukokuu – Eliška Lechnerová
NABOSO.CZ - KUUKAUDEN AMBASADORI

naBOSo.cz – Kuukauden lähettiläs toukokuu – Eliška Lechnerová

Miksi pelkkä jooga ei riitä? Miksi voimaharjoittelu on naisille avainasemassa iästä riippumatta? Ja…

Lue artikkeli
Miksi valita barefoot-kengät, miten ne valitaan ja miten niitä käytetään
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Miksi valita barefoot-kengät, miten ne valitaan ja miten niitä käytetään

Kärsitkö selkä-, pää- tai polvikivuista, ovatko varpaasi muotoutuneet perinteisten kenkien takia ja…

Lue artikkeli
Barefoot-kengät kaupungissa: myytit, faktat ja miten nautit kävelystä täysillä
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Barefoot-kengät kaupungissa: myytit, faktat ja miten nautit kävelystä täysillä

Onko barefoot-kengillä kävely betonilla oikeasti haitallista? Puramme yleisimmät myytit, kerromme…

Lue artikkeli
PODCAST: Eliška Lechnerová: Toimiva keho kaikenikäisenä – naisten terveys ilman tabuja
PODCAST NABOSO

PODCAST: Eliška Lechnerová: Toimiva keho kaikenikäisenä – naisten terveys ilman tabuja

Miten huolehtia naisen kehosta eri elämänvaiheissa – ilman myyttejä, ilman tabuja ja keskittyen…

Lue artikkeli
Barefoot-juoksu ja vammat: juoksijoiden yleisimmät huolet tieteen valossa
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Barefoot-juoksu ja vammat: juoksijoiden yleisimmät huolet tieteen valossa

Kiusavatko juostessa polvi-, sääri- tai akilleskivut? Mietitkö, aiheuttavatko barefoot-kengät…

Lue artikkeli
PODCAST: Safe Space Reset: Lasten mielenterveys ja kuuntelemisen voima
PODCAST NABOSO

PODCAST: Safe Space Reset: Lasten mielenterveys ja kuuntelemisen voima

Tutustu siihen, miten turvallinen tila ja kuunteleminen voivat auttaa lapsia selviytymään nykyajan…

Lue artikkeli
Juoksu barefoot-kengissä: mitä kehossasi oikeasti tapahtuu?
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Juoksu barefoot-kengissä: mitä kehossasi oikeasti tapahtuu?

Haluatko tietää, mitä kehossa tapahtuu, kun vedät jalkaan barefoot-kengät? Fysioterapeutti Michael…

Lue artikkeli
PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fysioterapia ja terveelliset elämäntavat
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fysioterapia ja terveelliset elämäntavat

Opi, miten motivoida lapsia liikkumaan ja parantaa omaa hyvinvointiasi fysioterapeutti Michael…

Lue artikkeli
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Kengänpohjalliset ja tukipohjalliset: turha trendi vai tie helpotukseen?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Kengänpohjalliset ja tukipohjalliset: turha trendi vai tie helpotukseen?

Mistä tunnistat, milloin pohjallinen on järkevä valinta? Sopivatko ne myös barefoot-kenkiin? Ja…

Lue artikkeli
4/4 Vaivaisenluu hallintaan: parhaat keinot ehkäisyyn ja hoitoon
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

4/4 Vaivaisenluu hallintaan: parhaat keinot ehkäisyyn ja hoitoon

Vaivaisenluu ei ole vain esteettinen haitta – se voi aiheuttaa kipua ja virheasentoja. Lue, miten…

Lue artikkeli
Second hand -barefoot-kengät: milloin se kannattaa ja mihin kiinnittää huomiota
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Second hand -barefoot-kengät: milloin se kannattaa ja mihin kiinnittää huomiota

Milloin second hand -barefoot-kengät kannattaa ostaa ja milloin ne on parempi jättää väliin?…

Lue artikkeli
PODCAST: Bc. Edita Prošková: fysioterapeutti, jalkaterapeutti ja barefoot-intoilija
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

PODCAST: Bc. Edita Prošková: fysioterapeutti, jalkaterapeutti ja barefoot-intoilija

Fysioterapeutti Bc. Edita Prošková jutteli kanssamme siitä, miksi hän keskittyy juuri jalkoihin,…

Lue artikkeli
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vaivaisenluu suurennuslasin alla: Mikä aiheuttaa hallux valguksen ja miten sitä voi ehkäistä?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vaivaisenluu suurennuslasin alla: Mikä aiheuttaa hallux valguksen ja miten sitä voi ehkäistä?

Kuuntele podcast Bc. Edita Proškován kanssa vaivaisenluun eli hallux valguksen ehkäisystä ja…

Lue artikkeli
Adjustaatiovarpassukat ja varpaankorjaajat: väsyneet ja kipeät jalkaterät ansaitsevat parasta hoivaa
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Adjustaatiovarpassukat ja varpaankorjaajat: väsyneet ja kipeät jalkaterät ansaitsevat parasta hoivaa

Ota selvää, miten adjustaatiovarpassukat ja varpaankorjaajat voivat auttaa myös sinun jalkojasi…

Lue artikkeli
Näin valitset kengät urheiluun – joogasta salille ja trailille
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Näin valitset kengät urheiluun – joogasta salille ja trailille

Anna jaloillesi vapautta missä tahansa urheilulajissa. Kerromme, miten valitset sopivat barefoot…

Lue artikkeli
Tanssiaissesonki: Näin valitset barefoot-kengät tanssiaisiin
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Tanssiaissesonki: Näin valitset barefoot-kengät tanssiaisiin

Barefoot-kengät tanssiaisiin? Kyllä – kun valitset fiksusti. Fysioterapeutti ja entinen…

Lue artikkeli