Kävely, liikunta ja terveys

Lasten barefoot-kengät: myytit, faktat ja tieteelliset havainnot
LAPSET PALJAIN JALOIN

Lasten barefoot-kengät: myytit, faktat ja tieteelliset havainnot

Tutkimukset vahvistavat, että barefoot-kengät tukevat lasten jalkojen tervettä kehitystä – ne…

Lue artikkeli
Be Lenka: premium-tason barefoot-brändi Slovakiasta
TARINAT JA TUOTEMERKIT

Be Lenka: premium-tason barefoot-brändi Slovakiasta

Suosittu barefoot-brändi Be Lenka nyt Naboso:lla – tutustu Slovakiassa käsintehtyihin kenkiin,…

Lue artikkeli
RAYVE MONSOON -arvostelu: Vihdoin kumisaappaat, jotka istuvat
LAPSET PALJAIN JALOIN

RAYVE MONSOON -arvostelu: Vihdoin kumisaappaat, jotka istuvat

Testasimme lasten Rayve Monsoon -kumisaappaat – kevyet ja ihanan joustavat. Kengät testasi…

Lue artikkeli
7 vinkkiä barefoot-kenkiin siirtymiseen – kevyesti ja ilman kipua
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

7 vinkkiä barefoot-kenkiin siirtymiseen – kevyesti ja ilman kipua

Anna jaloillesi maksimaalista mukavuutta ja kävelyä, joka on niille luonnollista – paljain jaloin.…

Lue artikkeli
Ympärivuotiset kengät – pienille seikkailijoille joka retkeen
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Ympärivuotiset kengät – pienille seikkailijoille joka retkeen

Esittelemme ympärivuotiset kengät, lasten suosituimman barefoot-kenkätyypin, jota lapsesi voi…

Lue artikkeli
260 kilometriä, 10 päivää ja yhdet barefoot-kengät. Buen Camino!
TARINAT JA TUOTEMERKIT

260 kilometriä, 10 päivää ja yhdet barefoot-kengät. Buen Camino!

Miltä tuntuu lähteä barefoot-kengissä kuuluisalle pyhiinvaellukselle Santiago de Compostelaan?

Lue artikkeli
Vasaravarpaat: kun jalat pyytävät apua – syyt, ehkäisy ja ratkaisut
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Vasaravarpaat: kun jalat pyytävät apua – syyt, ehkäisy ja ratkaisut

Vasaravarpaat sattuvat ja muuttavat jalkaterän asentoa. Lue, mistä ne johtuvat, miten niitä voi…

Lue artikkeli
PODCAST: Barbora Čápová: Synnytyssalista äitiyteen
PODCAST NABOSO

PODCAST: Barbora Čápová: Synnytyssalista äitiyteen

Kätilö Bára Čápová jakaa näkemyksensä synnytyksistä, oman synnytyskokemuksensa sekä sen, miten…

Lue artikkeli
Barefoot-kengät terveydenhuollon ammattilaisille: mukavuutta pitkiin vuoroihin jaloillaan
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Barefoot-kengät terveydenhuollon ammattilaisille: mukavuutta pitkiin vuoroihin jaloillaan

Ota selvää, miksi barefoot-kengät kasvattavat suosiotaan myös terveydenhuollon ammattilaisten…

Lue artikkeli
Miten kävellä oikein barefoot-kengissä: tunne kuin kävelisit pilvissä
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Miten kävellä oikein barefoot-kengissä: tunne kuin kävelisit pilvissä

Ostitko barefoot-kengät etkä tiedä, miten niillä kuuluu kävellä? Opetamme oikean tekniikan…

Lue artikkeli
PODCAST: Jakub Pančík: Onko parkour kaikille vai vain rohkeille?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jakub Pančík: Onko parkour kaikille vai vain rohkeille?

Keskustelemme Jakub Pančíkin kanssa – parkour-harrastajan ja lasten valmentajan. Saat selville,…

Lue artikkeli
Barefoot-kengät eivät sovi kaikille: milloin ja miksi paljasjalkakävelyyn kannattaa suhtautua varoen
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Barefoot-kengät eivät sovi kaikille: milloin ja miksi paljasjalkakävelyyn kannattaa suhtautua varoen

Selvitä, milloin barefoot-kengät eivät välttämättä ole sopiva valinta. Asiantuntijoiden vinkit,…

Lue artikkeli
PODCAST: Dana Škorpilová: Näin pysyt kunnossa nelikymppisenä ja voit loistavasti
PODCAST NABOSO

PODCAST: Dana Škorpilová: Näin pysyt kunnossa nelikymppisenä ja voit loistavasti

Personal trainer ja ravitsemusvalmentaja Dana Škorpilová jakaa inspiroivan tarinansa sekä käytännön…

Lue artikkeli
ARVOSTELU XERO SHOES HFS: loistavat kengät urheiluun ja arkeen
KENKIEN VALINTA JA HOITO

ARVOSTELU XERO SHOES HFS: loistavat kengät urheiluun ja arkeen

Testasimme Xero Shoes HFS II -urheilukengät ja selvitimme, miten ne toimivat maastossa, salilla ja…

Lue artikkeli
Juoksukisa: barefoot vs. perinteiset urheilukengät
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Juoksukisa: barefoot vs. perinteiset urheilukengät

Haluatko juostessa mahdollisimman luonnollisesti? Valitse sopivat barefoot-juoksukengät, joissa on…

Lue artikkeli
Miten mittaat jalkasi oikein ja miksi barefoot-kengissä tarvitaan käyntivaraa
KENKIEN VALINTA JA HOITO

Miten mittaat jalkasi oikein ja miksi barefoot-kengissä tarvitaan käyntivaraa

Oletko valitsemassa barefoot-kenkiä etkä ole varma oikeasta koosta? Opetamme, miten mittaat jalkasi…

Lue artikkeli
PODCAST: Kateřina Trávníček: Miten pysyä järjissään vanhemmuudessa ja löytää tasapaino
PODCAST NABOSO

PODCAST: Kateřina Trávníček: Miten pysyä järjissään vanhemmuudessa ja löytää tasapaino

Miten välttää vanhemmuuden uupumus, löytää aikaa myös itselle ja kohdata haasteet rennosti ja…

Lue artikkeli
Miten tukea lapsen jalkaterän tervettä kehitystä
LAPSET PALJAIN JALOIN

Miten tukea lapsen jalkaterän tervettä kehitystä

Useimmat vauvat syntyvät terveillä jaloilla. Miten suhtautua pukeutumiseen, jalkineisiin ja vauvan…

Lue artikkeli
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot-kengät tienä terveeseen liikkumiseen
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot-kengät tienä terveeseen liikkumiseen

Petr Exnar, leguano-brändin perustaja Tšekissä, jakaa tarinansa ja kertoo barefoot-kengistä…

Lue artikkeli
Miten päästä kuntoon synnytyksen jälkeen: valmistaudu jo raskauden aikana ja jatka synnytyksen jälkeen
KÄVELY, LIIKUNTA JA TERVEYS

Miten päästä kuntoon synnytyksen jälkeen: valmistaudu jo raskauden aikana ja jatka synnytyksen jälkeen

Raskaus tuo suuria muutoksia tuki- ja liikuntaelimistölle. Kuuntele kehoasi ja palaa kuntoon…

Lue artikkeli